百香果泡水籽可以吃嗎 百香果籽要不要嚼

百香果泡水籽可以吃嗎

可以的。

百香果是一種常見的熱帶水果，味道酸甜，氣味芳香，其中還含有氨基酸、維生素、礦物質等多種營養成分，它的籽並沒有毒性，不僅味道酸甜爽脆，而且其中還富含蛋白質、澱粉及油脂，營養價值高，所以百香果泡水時籽也是可以吃的。

百香果籽要不要嚼

可以嚼，也可以不嚼。

百香果的籽味道較酸，如果比較喜歡酸的口感的人群，可以嚼碎後和百香果汁一起吃下；如果對酸味接受程度不那麼高的人群，建議不要咬碎，直接和百香果一起吞服即可，且百香果的籽比較小，也不需要擔心是否可以消化，所以可以根據自己口感和習慣來決定是不是要嚼碎，不需要太過糾結。

百香果皮能吃嗎

能吃。

通常吃百香果的時候，很多人都只會吃裡面的果肉，會將皮扔掉，雖然百香果皮的味道沒有果肉好，而且比較硬，但是它卻含有很高的營養價值，果皮中維生素C的含量可以等於8個橙子或蘋果，維生素E的含量等於約15個橙子或蘋果，並且其中還含有氨基酸、有機酸、礦物質等多種營養成分，可以起到促進新陳代謝、清理腸道等作用，所以百香果皮是可以吃的。

一天吃幾個百香果最好

3個。

建議一天可以吃3箇中等大小的百香果就可以了，一天3個的量已經可以充分補充人體營養，百香果味道酸甜，其中含有較多的酸性物質，如果大量食用，可能會導致胃酸分泌過多，從而引起腸胃不適的症狀。

百香果怎麼吃最好

百香果蜂蜜水

做法：

1、將百香果洗淨，對半切開。

2、將百香果的果肉放在杯中。

3、衝入溫水，攪拌均勻。

4、然後放入1-2勺蜂蜜攪勻後即可飲用。

百香果醬

材料：百香果600克，白糖適量。

做法：

1、百香果洗淨，對半切開，將果肉舀出放在盆中。

2、加入白糖，攪拌均勻。

3、然後放在冰箱中冷藏3小時。

4、然後放在不鏽鋼鍋中熬煮。

5、大火燒開，然後改小火，邊煮邊攪拌。

6、煮至果醬粘稠透亮即可。

7、放涼後，裝入玻璃瓶中。

8、可以直接吃，也可以塗抹在麵包上食用。