五郎元嘉
原因一：洗頭太頻繁
洗頭的次數不要太多，原因是：頭皮和頭髮的表面都有一層自我保護的物質，如果每天都洗頭髮的話，保護層就會受到破壞，從而就會引發頭皮乾燥。一般情況下，如果沒有大量出汗，或者是頭髮不是很容易髒的情況下，最好是一週洗頭髮的次數是2-3次即可。
原因二：洗髮水不適合
每個人的髮質都是不一樣的，所以一定要選擇適合自己的洗髮水，不能在乎洗髮水的價錢，價錢貴的不一定是適合自己的。在洗頭髮時，建議不使用鹼性過強的肥皂，畢竟鹼性的肥皂會刺激頭皮上皮細胞角化，從而產生頭皮屑。可以使用硫磺藥皂或洗髮膏洗頭。
洗髮水的化學物質能直接傷害頭髮和頭皮，尤其是頭屑多的人，因此，自己在洗頭髮的時候儘量稍微注意一下，先把洗髮水放到手上，搓到起了泡沫，然後把泡沫塗到頭髮上來些，這樣會好很多。
原因三：水溫太高
人的頭皮是很敏感的，水溫太冷或是太熱都會刺激或傷害頭皮，在一定程度上會讓頭皮屑越來越多。洗頭時水溫不宜過熱，不然的話容易破壞頭皮和頭髮的油脂，使頭皮上的水分丟失從而變得幹癢。
原因四：沒衝乾淨
洗完頭髮，一定要把洗髮水洗乾淨，否則殘留在頭皮上的洗髮水會讓頭皮發癢難受。
原因五：染髮劑
對於染髮，儘量少染髮，那些劣質的染色劑在令髮質變得乾枯脆弱的同時，也會對頭皮造成傷害，堵塞毛囊，引起發癢。
原因六：脂溢性皮炎
有的人會頭皮癢，或者愛出油，或者起頭皮屑，這些情況都是脂溢性皮炎的症狀。嚴重的情況還會引起頭部毛囊炎，從而使得頭髮脫落。
原因七：飲食習慣
在平時的飲食習慣中，儘量不要吃太多刺激性的辛辣食物，抽菸、喝酒這些情況葉都會讓內分泌紊亂，從而導致頭皮分泌髒汙油脂。
原因八：指甲抓頭
有的人在洗頭的時候，就會使勁的抓，甚至還有人會用指甲使勁的撓，感覺這樣才過癮，才舒服，其實這樣會很容易把頭皮給抓破，讓頭皮屑越來越多。
原因五：染髮劑
對於染髮，儘量少染髮，那些劣質的染色劑在令髮質變得乾枯脆弱的同時，也會對頭皮造成傷害，堵塞毛囊，引起發癢。
原因六：脂溢性皮炎
有的人會頭皮癢，或者愛出油，或者起頭皮屑，這些情況都是脂溢性皮炎的症狀。嚴重的情況還會引起頭部毛囊炎，從而使得頭髮脫落。
原因七：飲食習慣
在平時的飲食習慣中，儘量不要吃太多刺激性的辛辣食物，抽菸、喝酒這些情況葉都會讓內分泌紊亂，從而導致頭皮分泌髒汙油脂。
原因八：指甲抓頭
有的人在洗頭的時候，就會使勁的抓，甚至還有人會用指甲使勁的撓，感覺這樣才過癮，才舒服，其實這樣會很容易把頭皮給抓破，讓頭皮屑越來越多。
原因九：睡眠不足
睡眠不好，同樣會導致生理機能出現問題，從而頭皮的代謝不能很好的得到緩解和調節。睡眠不足，這種情況還會讓頭皮的油脂分泌量變多，影響正常血液迴圈，阻礙毛囊吸收營養，就比較容易脫髮。所以應該有良好的休息環境，保證自己的睡眠充足。
原因十：暴曬頭皮
曬點太陽的話，對頭皮屑問題有好處，因為直接的紫外線會對頭皮起到消炎作用，但是如果是在陽光下暴曬，那情況可就不一樣了，這樣會直接傷害頭皮，頭皮在烈日下暴曬，頭皮下的膠原蛋白質就會斷裂。所以得合理利用好陽光對頭皮的好處，避免暴曬頭皮。
原因十一：雨水汙染
雨水與空氣中的汙染物混和之後就會呈酸性，當雨水落在頭髮上時，就已經傷害頭皮了，如果不及時處理，便容易損害頭部面板。
