菠蘿不能和什麼水果一起吃 吃菠蘿有什麼禁忌

富含果酸的水果

菠蘿中含有豐富碳水化合物、有機酸，食用會刺激口腔腺和消化腺，進而促進唾液和胃酸分泌，有利於分解和消化胃中食物，如果食用之後再吃一些可以促消化的食物，會增加胃酸的分泌，大量胃酸會作用於胃粘膜，很容易出現胃部不適的情況。

促消化的食物有：獼猴桃、普洱茶、山楂、石榴、果丹皮、柑橘類、八仙果、泡菜等。

芒果

芒果屬於一種易致敏水果，其中含有菠蘿中含有的單羥基苯或二羥基苯，會作用於肌膚、增加肌膚的敏感程度，而菠蘿中的甙類、菠蘿朊酶等成分有一定的致敏作用，因此一起食用過多有可能出現面板瘙癢、紅腫、口舌發麻等不適的情況，影響人體健康，因此不建議兩者同吃。

菠蘿一天吃多少合適

建議200-300克。

雖然菠蘿營養豐富，味道香甜，但是也不宜過多食用，否則不僅起不到原有的營養價值，還可能會引起身體不適，由於菠蘿富含果酸，食多會導致胃酸過多，並且會在口腔中滋生細菌，損害牙齒，所以一般建議菠蘿一天吃200-300克即可，最多不宜超過2斤。

吃菠蘿有什麼禁忌

1、糖尿病患者少吃

菠蘿蜜中含有大量的糖分，屬於高碳水化合物的水果，吃多了會導致機體短時間血糖快速升高，不適合糖尿病者食用，以免出現不適反應，影響對血糖的控制。

2、易過敏人群少吃

綜上所述，菠蘿屬於過敏源食物，一般人群食用並無大礙，但是不適宜一些本身體質敏感的人群食用，以免出現過敏現狀。造成身體的不適。

3、胃潰瘍者慎吃

由於菠蘿富含果酸，食用會促使胃酸分泌，不適宜本身患有胃潰瘍人群食用，以免刺激潰瘍點，加重胃潰瘍的症狀，不利於病情的恢復。