霧都曉萌
菠蘿上火嗎
菠蘿吃多易上火。
菠蘿中含有一種叫菠蘿蛋白酶的物質，此物質會分解蛋白質，從而造成我們口腔黏膜和嘴唇刺激反應，引發口腔上火症狀，所以吃菠蘿需要控制好量。
吃菠蘿上火怎麼辦
如果吃菠蘿導致了上火，應立即停止食用，多喝點溫水，喝點下火的綠豆湯，另外建議食用菠蘿時可以搭配山竹一起食用，可以很好的防止出現上火症狀。
每天吃多少菠蘿合適
一般來說菠蘿一天吃200克左右的菠蘿較為適宜。同時需要根據自身體質的情況來決定，如果體內虛火較旺盛還是少吃點為好。另外菠蘿不能幾天連續吃，平均隔開兩天食用一次較佳。
吃菠蘿注意事項
1，菠蘿含有較多的草酸成分，食多了對腸胃有很大損傷，建議控制好量。
2，菠蘿的酸味有一定的涼身作用，患有低血壓、內臟下垂的朋友建議少食。
3，吃菠蘿前最好用鹽水泡一下，菠蘿中含有刺激作用的苷類物質和菠蘿蛋白酶，它們會分解體內的蛋白質，對口腔和面板有些許刺激作用。
4,菠蘿和蜂蜜是很好的搭配選擇，兩者食用對支氣管炎油一定的療效。
菠蘿的食用禁忌
菠蘿不宜喝雞蛋一起食用，菠蘿中的果酸會和雞蛋中的蛋白質結合，形成不易消化的物質，另外菠蘿和白蘿蔔、牛奶也不宜一起食用，易造成身體不適。
