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孕婦熬夜對胎兒有什麼影響孕婦熬夜對的寶寶傷害

金蛇書柔

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晚睡對胎兒傷害大還敢熬夜嗎？

孕婦熬夜對的寶寶傷害

很多孕媽媽懷孕了還經常熬夜追劇、購物、玩手機、刷微博，夜生活豐富得一點不像個孕婦。但你知道嗎？經常熬夜，不僅會讓孕媽媽變醜變累、情緒不穩定、免疫力下降……對胎寶寶的傷害，也比你想的要嚴重得多。

孕期熬夜會導致孕媽媽內分泌紊亂，影響胎兒正常發育。尤其是在懷孕頭幾個月!

研究發現，孕媽媽在懷孕期間，睡眠不足會影響胎兒體重，新生兒也容易體重偏輕和出現其它併發症。

懷孕是一個消耗氣血的過程，而晚上23：00—3：00點是肝膽造血的時候，如果經常這個點還不睡，就很容易造血不足，造成血虧。血虧會影響到胎兒，造成寶寶天生血氣不足。

如果長期熬夜睡不著，影響新陳代謝，營養吸收，寶寶吸收不到足夠的營養，出生後可能會長得慢、體重輕等。

胎兒從28周起，就能透過孕媽媽的活動產生晝夜交替意識了。

如果孕媽媽作息不規律，愛熬夜，愛賴床，胎寶寶也會有樣學樣，無法做到正常作息。而一旦這個習慣“養成”，出生後也是很難改變的，結果就會生出一個“小夜貓子”。

釋出於 2022-03-06