長安恩碩
寶寶缺鋅有什麼症狀
1、食慾減退
許多孩子都不喜歡吃飯，這也是孩子缺鋅的一種表現，嚴重的甚至會出現厭食挑食的情況，這都是極度危害到寶寶健康的。
2、生長髮育緩慢
和同齡孩子的對比，缺鋅的孩子往往都會低於3-6cm，體重也會輕過2kg左右，看上去比同齡孩子要小上一圈之多。
3、免疫力低
缺鋅影響免疫系統的運作，免疫力一旦下降，寶寶就極易出現呼吸道感染的情況，導致經常感冒發燒生病。
4、經常口腔潰瘍
容易經常患口腔潰瘍，這樣寶寶會很難受。指甲出現白斑、手指長倒刺也是缺鋅的表現，容易被家長忽視。
5、異食癖
雖然大家都知道孩子喜歡胡亂吃些東西，但是缺鋅的寶寶會加重，會撕咬一些衣物、玩具、指甲等等。
6、視力下降
缺鋅將導致孩子夜視困難、近視，所以不想讓寶寶成為一個小四眼，那還是得補補鋅啊。
7、注意力不集中
寶寶缺鋅的話，本身的反應也會變得相對慢些，而且注意力很難集中，如果對於早教來說的話，那就更加困難了。
寶寶缺鋅有什麼危害
1、影響生長髮育
如果孩子缺鋅，不僅無法長高，補充的鈣也極易流失。所以處於生長髮育期的兒童、青少年如果缺鋅，會導致發育不良。鋅缺乏嚴重時，將會導致“侏儒症”。
2、影響孩子的智力
機體內缺鋅會使腦細胞數目減少，尤其在胎兒期到3歲期間，如果缺鋅將影響腦的發育。據有關營養調查表明，一些先天性呆傻兒童，當排除遺傳等因素後，缺鋅是重要原因之一。
3、降低兒童的免疫力
缺鋅會降低免疫功能，導致經常患病，原因是鋅對吞噬細胞的殺菌能力有很大影響。研究表明，在呼吸系統反覆感染的患兒中，缺鋅的寶寶比例明顯高於正常寶寶。
4、影響孩子的食慾
缺鋅會導致味覺下降，出現厭食、偏食甚至異食。鋅缺乏的時候，往往出現食慾不好、不長個，一般飯菜不好好吃，可是地上的小石子、石灰、紙片撿著吃，此謂食“異食”。
5、影響傷口癒合
缺鋅的孩子還會出現地圖舌，草莓舌，手指上有倒刺，抵抗力差，傷口癒合慢等情況。
6、多動症
缺鋅可造成夜盲症，鋅對鉛有拮抗作用，小孩缺鋅往往出現多動症，注意力難以集中、好動、愛哭鬧等。
7、影響面板黏膜改變
小孩缺鋅可致面板黏膜發生改變，引起口腔潰瘍、地圖舌等，還容易導致多動症、夜盲症、指甲出現白斑、手指長倒刺。
寶寶缺鋅怎麼辦
1、6個月以下的孩子：母乳餵養
以母乳的餵養方式給孩子補充，因為母乳中本身就含有大量的微量元素，只要媽媽不缺，孩子一般也是可以滿足發育需求的。
2、已經斷奶孩子：均衡膳食
平時考慮給孩子吃的多樣化些，粗細雜糧混合搭配，養成不挑食、不偏食的好習慣。因為食補比較全面均衡，也接近人體的需求，如果孩子缺鋅不是很嚴重的話，可以多吃些富含鋅的食物。
