君雅來了
營養失調
懷孕對女性來說，是一個很大的消耗過程，孕媽媽自身健康和胎兒成長髮育都需要大量的營養補充，但是有的孕媽媽由於孕期反應嚴重導致食慾不振，或是飲食過於單調，無法滿足自身和腹中寶寶的營養需求，消化和吸收功能不良，就容易出現營養缺乏或營養不均衡，體內蛋白質，維生素和礦物質等頭髮生長必須的元素攝取不足的話，頭髮生長和代謝就會受影響，導致掉頭髮的現象出現。
情緒波動大
女性懷孕之後，尤其是第一次懷孕的時候，都會出現很大的精神壓力，擔心寶寶有問題，怕分娩會痛，產後會發胖等等，導致抑鬱情緒出現，精神過於憂慮，脆弱，大腦皮層功能就容易失調，植物神經功能發生紊亂，導致控制頭部血管的神經也會失調，頭皮供血減少了，毛髮營養不良，就會出現嚴重的掉頭髮現象。
體內激素水平變化
在懷孕期間，準媽媽脫髮與雌激素水平有明顯關係，懷孕初期，分泌的雌激素較平時增加，毛髮更新的速度慢，一般不會引起脫髮，而有的孕婦到了孕中期，雌激素水平降低，毛髮更新速度快了，就會引起掉頭髮現象。
孕酮水平過高
有的孕婦頭髮本來就比較乾枯，在懷孕期間，體內的孕酮(即黃體酮)水平比平時要高，在這種激素的影響下，頭髮變得更加乾枯，頭髮更易脫落，尤其是到了妊娠中晚期變得更加嚴重。
小貼士：孕期怎麼預防掉頭髮
1.為了防止掉頭髮嚴重，孕媽媽在洗頭髮的時候應該選擇性質溫和的洗髮護髮用品。並且注意正確的洗髮方式，洗頭髮的時候適當按摩頭髮和頭皮，洗完後用乾毛巾吸乾水分，用護髮素護髮，讓頭髮自然晾乾，以減少吹風對頭髮的傷害。
2.緊張的情緒會加重掉頭髮的程度，所以孕媽媽一定要保持情緒放鬆，並且要養成定時睡覺，每天睡足8個小時的好習慣，這樣才能保證毛髮正常新陳代謝，預防掉頭髮嚴重的現象。
3.洗頭髮，梳頭髮的時候不要太過用力的拉扯頭髮，防止因為過猛拉扯導致脫髮。
