孤雲簫吟
四物湯什麼時候喝最好
四物湯經期後喝最好。
四物湯補血而不滯血，行血而不破血，補中有散，散中有收，一年四季都可用。四物湯最好在月經淨後喝，於早、中、晚飯前1小時喝，連續喝一週，即能達到補血補氣的效果。
女性最好養成從年輕時就開始服用四物湯的習慣，每次在經期乾淨後，就連續服用10天份的四物湯；不但可以減少經痛、經血不出、腹脹等症候群，到老年時生理機能及面板也較不易老化，通體順暢自然能遠離癌症入侵。另外，平日也可將四物湯與雞、豬肚或鰻魚一起燉煮，是一道對女性極為有益的美味食補。
四物湯可以天天喝嗎
四物湯不宜天天喝。
如果天天服用，會造成經血過多、呼吸喘促、甚至臉色慘白。所以一般不建議把四物湯、四物飲或中將湯當成日用補品，若長期服用，可能會造成體內荷爾蒙失調，甚至會誘發子宮病變，使用前務必詢問中醫師。另外，感冒時也不能喝四物湯，免得更上火，加重病情。
四物湯的做法
基本四物湯
材料：
當歸、川芎、白芍、熟地各10克
做法：
1、把四味藥在涼水裡浸泡半個小時以上，把藥物泡軟，成分容易吸出來。
2、泡好後放到鍋裡大火燒開。
3、水開了以後，把大火調小。熬製40－50分鐘
4、熬好後，可以放些蜂蜜調和味道。
桃花四物湯
桃紅四物湯為調經要方之一，是《玉機微義》轉引的《醫壘元戎》中的一個方子，也稱加味四物湯，桃紅四物湯這一方名始於見《醫宗金鑑》。該方由四物湯加味桃仁、紅花而成，功效為養血活血。現代研究表明，桃紅四物湯具有擴張血管、抗炎、抗疲勞、抗休克、調節免疫功能、降脂、補充微量元素、抗過敏等作用。
材料：
當歸、熟地、川芎、白芍、桃仁、紅花各 15 克
做法：
在所有藥材裡先加入適量的酒，再加水煎 煮即可。煮的時候用中等大小的飯碗裝 4 碗水，煮到最後只剩一碗水的量就好了。
用法：
早晚空腹飲用，任何溫度都可以，但是藥 材煮過之後最好不要放置隔夜再煮。
喝四物湯的禁忌
1、四物湯作為一種補劑來說，它具有溫燥性質。所以，對一些熱性體質或內熱比較大的人來說，服用四物湯容易上火、長痘痘。
2、熟地、當歸對有一些胃腸功能不好的人來說，容易引起腹瀉。
3、服用四物湯經常會感覺口乾舌燥。
遇到以上這些情況，一定要對原方進行相應的調整，就可以避免上述副作用的發生。
1、血熱的要減少川芎的用量。
2、虛寒體質的要用熟地，熱性體質的用生地。
3、即需要補又需要清熱時生地、熟地各半。
4、口乾舌燥要加入玄參。
有上述症狀的人，需要服用加味四物湯。有愛上火、又愛長痘症狀的，就需要服用有上涼下補作用的芩連四物湯了。
