四物湯的功效與作用 四物湯的注意事項

四物湯的功效與作用

“四物湯”是中醫補血、養血的經典藥方，被稱為婦人病的聖藥，是滋補養生聖品，由當歸，熟地，白芍，川芎四味藥材調製而成，具有補血、行血、活血的功效，是女性補血活血，調經止痛的必選藥材。

女性在月經週期後，總會面色發黃，因此補血、調經、養顏變成了女性的三件大事。每次月經後補“四物湯”，能使面色紅潤，滋潤面板。

四物湯的功效

1、四物湯有調經止痛的作用，可以幫助化瘀活血，使經血排除暢通；另外，四物湯能補充人體所需的鐵元素，以減少月經來潮時出現的貧血，頭暈及經血不暢現象。

2、四物湯還是美容聖品，因為它有助於氣血順暢，常喝四物湯能讓你臉色紅潤、肌膚更光滑，延緩身體機能老化，看起來年輕好幾歲！

3、四物湯既能補血養血，又能活血調經的常用方劑，血虛者可用來補血，血瘀者可用來活血。

4、四物湯可幫助活血化瘀、排除血塊，並減輕腹脹腹痛，使經血排出順暢。

四物湯的注意事項

四物湯雖然是補藥，但是服用也有注意事項：

首先最好在月經乾淨以後再喝，在早中晚飯前一小時喝最能達到補血補氣效果。

四物湯不宜天天服用，不然易造成經血過多，呼吸急促，甚至面色蒼白，長期服用易造成體內荷爾蒙失調，甚至誘發子宮病變。

感冒時也不宜喝四物湯，以免引起上火，加重病情。四物湯屬熱性，喝多容易上火。

一些腸胃不好的人喝四物湯容易引起腹瀉，四物湯偏於補血，血熱體質人群要減少四物的攝入量。

四物湯的做法

四物湯的方中組成多為溫補的行血劑，每次在月經乾淨後第三天開始服用，每天一副，早晚各服一次，連服10天，有助於氣血通順，減少手腳冰冷症狀，並使有助於調理內分泌。

做法：

將當歸、川芎、白芍、熟地各10克，把四味藥在涼水裡浸泡半個小時以上，把藥物泡軟，成分容易吸出來。

泡好後放到鍋裡大火燒開

水開了以後，把大火調小。

熬製40－50分鐘

熬好後，可以放些蜂蜜調和味道。

四物湯也可以和雞肉或者排骨一起燉，方法如上，其他則和平時煲湯一樣的做法。