破戒晨風
檸檬汁去斑
檸檬中含有大量維生素C，鈣磷鐵，將檸檬榨汁加冰糖適量飲用，不僅可以美白面板，有效去斑，而且還能防止面板血管老化，防治動脈硬化。
胡蘿蔔汁去斑
胡蘿蔔含有豐富的維生素A原，維生素A原在體內可轉化為維生素A，用胡蘿蔔汁敷臉或者每天喝一杯胡蘿蔔汁除了能潤滑面板以外，還起到了防治面板粗糙和去除雀斑的作用。
西紅柿汁去斑
西紅柿中含有豐富谷胱甘肽，在西紅柿汁中加入一勺甘油，一天至少用西紅柿汁洗一次臉，可抑制黑色素形成，從而使沉著的色素減退或消失，長期使用有很有效的去斑效果。
牛奶蔬果祛斑
面板經過陽光暴曬會出現紅斑，用牛奶擦拭被曬部位，可收縮面板，再用檸檬片敷臉，雀斑會明顯變淡，再用搗爛的黃瓜加葛粉和蜂蜜適當搽幾次，斑點即可消失。
香蕉泥去斑
將香蕉搗成泥狀敷面，15到20分鐘後洗淨，長期堅持使臉部變得更加清爽細膩，特別適用於乾性面板和敏感性面板，一週用一次香蕉泥敷面，可以軟化角質，淡化色斑。
鮮奶去斑
將吸滿鮮奶的化妝棉敷臉十五分鐘左右，用清水洗淨牛奶，長期堅持，可以淡化色斑，使膚色變得白淨均勻。
黃瓜粥去斑
黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定量的胡蘿蔔素。，維生素C，維生素B1，維生素B2，糖類，蛋白質等成分，將黃瓜和大米熬粥食用，能消除雀斑，增白面板。
