霧都曉萌
按揉膽囊穴
出現偏頭痛很多情況下是因為有寒氣凝滯了經絡中的氣血，要想辦法疏通經絡，使凝滯的氣血能夠順暢流動，才能消除偏頭痛。人體的膽經正好位於頭部兩側，所以偏頭痛發作，說明肝膽也是有問題的，可以疏通膽經進行治療。
按揉腿部陰陵泉穴2寸的膽囊穴可以幫助治療偏頭痛，這個穴位是肝膽的反射區，每天按揉15分鐘，對治療偏頭痛十分有效。
按揉率谷穴
率谷穴屬於足少陽膽經，正坐或側臥，將耳部向前折區，於耳翼尖直上入髮際1.5寸處取穴，按揉這個穴位具有清熱熄風之功，是治療偏頭痛的特效穴。偏頭痛發生的時候，趕緊點揉這個穴位，可以起到緩解的作用。
耳部對症按摩
如果是左側偏頭痛，沿著左耳郭外圍一指的距離，畫一條線，在這條線上等距離取9個點，從上到下，每點順時針揉9圈，這樣左邊的偏頭痛就能很快緩解;如果右側偏頭痛，就在右耳郭外圍一指的距離畫一條曲線，均分成六點，從下往上做，每點逆時針揉6圈，便能緩解偏頭痛。
一指禪推拿
中醫理論認為，偏頭痛的發生時由於肝陽暴亢，陽氣上逆，使得血脈失卻柔和之性，造成頭部區域性氣血執行發生障礙，同時由於陽氣的非正常上逆造成正常正常的神氣被擾，神不得鎮靜也同時造成頭痛。一指禪推拿在治療偏頭痛時是以平肝潛陽，疏經通絡，鎮靜止痛為治療原則，推拿過程中使用的腧穴是傳統的經穴，經外奇穴和阿是穴。
治療操作：
手法：推法，拿法，抹法，抅法，按法，揉法，搓法。
部位：印堂，太陽，頜厭，睛明，前額部，風池，風府，啞門，翳風，項部膀胱經，肝俞，三陰交，兩脅。
操作：一指禪推項部膀胱經，拿風池，風府，按啞門，推印堂，太陽，按頜厭，太陽，抹前額，眼眶部，抅太陽至風池，拿風池，按揉翳風，推睛明，抹眼眶，印堂，搓兩脅，拿三陰交。
自我按摩法
偏頭痛自我按摩保健的重點刺激部位在頭面部，絕大多數患者在發病前或發病中有眼痠，脹，痛等不適感，所以自我推拿時也要兼顧到眼。
1.抹頭法：將食指，中指，環指三指併攏，依以下三條線路進行按摩：由印堂經上星穴，頭頂抹至大椎10次，由兩太陽經耳後抹至肩井穴各10次;由兩太陽穴直下，抹過耳前人迎穴各10次。
2.摩目法：雙目微閉，用兩手指指腹分別從兩眼內側經摩至外側各10次，然後睜眼向前直視，同時眼睛向左右旋轉各5次。
