深淵夏旋
雪蓮果兒童吃好嗎
兒童常吃雪蓮果對身體好，具體可表現為以下幾方面：
1、雪蓮果汁水豐富，味道清甜，可以生津止渴，促進胃酸分泌，有助於食物消化，改善兒童消化不利，食慾不振的現象。
2、雪蓮果富含膳食纖維，兒童吃加快腸胃蠕動，促進排便，預防便秘。
3、雪蓮果含有蛋白質、果糖、胡蘿蔔素、維生素C、鈣、鎂、鐵、鋅、鉀、硒等營養成分，兒童食用可以補充營養，促進身上發育，提高抵抗力。
小孩發燒可以吃雪蓮果嗎
可以適量吃。
1、小孩在發燒的時候，容易出現口乾舌燥的現象，食用一些雪蓮果可以止渴緩解。
2、雪蓮果性寒，可清熱降火，小孩在發燒期間體熱吃一些雪蓮果，可退熱緩解不適。
3、發燒是抵抗力低下，食慾不好，雪蓮果清甜脆爽，富含維生素C，可以改善食慾，增強抵抗力，加快身體康復。
兒童雪蓮果的正確吃法
1、如果寶寶較小，還不具備咀嚼功能的話，則不宜新增輔食，包括食用雪蓮果，以免嗆到孩子或者加重孩子胃腸道的負擔，發生腸胃功能紊亂。
2、如果寶寶具備咀嚼功能，在6-10個月左右，推薦用雪蓮果煲湯或煮粥食用，這樣更容易消化。
3、如果寶寶在12個月以上，則可以像吃蘋果一樣，洗乾淨雪蓮果削皮生吃。
雪蓮果那層白色的可以吃嗎
可以吃。
雪蓮果可食部分佔全果的98%左右，一般只需削去外表薄皮即可食用，外皮比紅薯皮要薄，去皮後也會和紅薯一樣呈現出一層白色果肉，這部分果肉口感粗糙，味道偏淡，甜味較低，但也是可以食用的，如不喜歡這層白色果肉口感的，可削皮厚一些去除。
