氣甲丹紅
運內八卦200~300次
運內八卦可以幫助寶寶促進腸胃蠕動而排氣，起到健脾和胃、消食導滯的作用。
操作方法：用拇指或食指、中指指尖在寶寶的掌心外圍區域做順時針方向運動，力度要非常輕柔，掌心有酥癢感最好。
揉板門200次
揉板門可以健脾和胃、消食導滯、有利於加強胃動力，促進寶寶排氣。
操作方法：在寶寶手掌大魚際處做揉法，力度適中。
按揉天樞1~2分鐘
按揉天樞可以幫助寶寶調理大腸，理氣消滯，促進排氣。
操作方法：用大拇指指腹按揉，天樞穴在腹中部、肚臍旁開2寸。
捏脊5~10遍
捏脊對治療腹脹腹痛等消化疾病很有療效，同時捏脊還具有調陰陽、理氣血、和臟腑、通經絡等保健作用。
操作方法：用食指指側橫抵在面板上，大拇指放在旁邊的面板上。兩個手指共同拿捏面板，邊捏遍前進。
按揉足三里1分鐘
足三里是常見的保健穴位，按揉足三里有利於幫助寶寶增強腸胃功能、促進排氣。
操作方法：用拇指指腹揉按足三里，足三里在外膝眼下3寸（4橫指），脛骨旁開1寸的位置。
注意事項
這套手法不僅肚子脹時可以用，也可以當做保健手法，預防消化不良導致的肚子脹氣。
媽媽餵奶時，要注意讓奶水充滿奶瓶嘴的前端，不要有空隙，以防寶寶吸入多餘的空氣。喂完奶後，把寶寶豎起來推天柱穴100~200下幫助寶寶排嗝。
如果寶寶消化功能不完善，就要少吃點容易在消化道內產生氣體的食物，比如紅薯、黃豆、板栗等。
