北陸思萌
熱敷排氣
寶寶肚子脹氣時，媽媽可用毛巾泡在溫水中後，擰乾，不要太燙，敷在寶寶肚臍上，5分鐘，待毛巾變涼後，重新浸入溫水中，再敷一次，這樣可以幫助寶寶腸蠕動，很快緩和嬰兒脹氣。
古老的方子：拿粗鹽在鍋裡炒熱，隨即盛起用錫箔紙包住，外頭再裹上毛巾，敷在寶寶肚子上，避免燙傷，對腹脹有效。給寶寶喝點白蘿蔔水，也有通氣作用。
按摩腹部排氣
媽媽可幫寶寶做腹部輕微按摩，以寶寶的肚臍為中心，依腸道排氣的方向，以環形、由右邊至左邊順時鐘的方向按摩，有助於寶寶的腸胃蠕動。因為寶寶的腸胃發育還不完全，蠕動較差，因此媽媽按摩約10分鐘後，寶寶就可以排氣了。按摩時可使用嬰兒油。
巧用薄荷油排氣
通常寶寶脹氣時，醫生也會建議家長使用較為清涼、無刺激性的薄荷油或萬金油，抹在寶寶的肚臍周圍，之後再用毛巾熱敷，以刺激腸子蠕動，把空氣排出去。但這種情況最好經過醫師的評估和檢查後，方可實施，如果寶寶是生病的話，媽媽不瞭解寶寶的狀況就幫寶寶抹上萬金油或薄荷油，反而對寶寶腸胃的刺激更大。
改變進食方式
1、為寶寶選擇一個合適奶嘴，能預防脹氣現象。奶瓶的奶嘴不要太大或太小，要合適寶寶，避免吃奶的時候進入空氣。如寶寶吸吮力量大，應給他吸孔較小的奶瓶；若是寶寶吸吮力量小，就應給他吸孔稍大的奶瓶，讓寶寶能順利地喝奶。
2、一次餵奶不要喂的太多，寶寶太小消化不了，容易引起脹氣，所以一次不能給寶寶喂的太多，多喂幾次，每次少點量。
3、母乳餵養時，媽媽也必須和寶寶調整出最適合的餵奶姿勢，讓寶寶嘴巴包住乳暈，避免吸吮乳頭時吸進多餘的氣體而造成脹氣。
4、母乳餵養媽媽，不要吃不容易消化的食物，比如糯米，豆類及豆製品，地瓜等，吃完這些就直接過給寶寶了，寶寶的消化系統沒有發育完成，接收不了那些食物的營養，容易引起脹氣。
飯後拍嗝
每次喝完奶後，為寶寶進行拍嗝的動作也可避免脹氣。喝完奶後，豎抱起寶寶，手型窩起來輕輕拍打寶寶的背部，幫助寶寶排出吃奶時吸進去的空氣。注意不是每個寶寶在拍嗝後都會有氣體排出的。因此若持續拍了5分鐘後，仍沒有打嗝或排氣，媽媽也不用一直拍到寶寶打嗝為止，有時過分的拍嗝反而會讓寶寶吐奶。
飲食調整
寶寶有脹氣時，可喂少量葡萄糖水，葡萄糖水可刺激腸胃蠕動，但濃度不能太高，以免破壞寶寶的味覺。進入輔食階段的寶寶，則可將蔬菜打成泥或計，讓寶寶攝取蔬菜中的纖維素，並補充水分，能促進腸道蠕動，減少脹氣。脹氣嚴重時，經過醫生同意後可以服用一些輔助性藥物，消除腹脹。
注意事項
如果寶寶只是脹氣，精神好，吃拉都正常，那就不用擔心；如果脹氣現象反覆多次出現，寶寶鬧的很厲害，精神不好，則應及時到醫院，可能預示寶寶有腸阻塞或幽門狹窄的問題，需做進一步檢查確定病因。
