嶺南妙藍
女人長期喝西洋參好嗎
女人長期適量服用西洋參水有益於身體健康，但因人而異，應季節變化而變化。
西洋參性味甘、微苦、涼。歸心、肺、腎經。其功能為補氣養陰，清熱生津。用於氣虛陰虧，虛熱煩倦，咳喘痰血，內熱消渴，口燥咽乾等症狀。西洋參還具有一定的抗疲勞、抗衰老的作用，所以女人經常適量服用西洋參是有一定的防止衰老的作用。雖然西洋參具有一定的滋補作用，但非人人適合，需因人而異。因西洋參歸為涼藥，服用時需要考慮季節性。
西洋參和什麼搭配泡水
西洋參+黃芪+枸杞子
西洋參具有補氣養陰，清熱生津的功能；黃芪具有補氣生陽，固表止汗的功效；枸杞子具有滋補肝腎，益精明目的功效。三者加沸水沖泡具有一定效果的補氣養陰生津，提高自身免疫力等作用。適用於氣陰兩虛，抵抗力低下人群。
西洋參+石斛
石斛具有益胃生津，滋陰清熱的功效。主治熱病津傷，口乾煩渴，胃陰不足，少食乾嘔等症狀。與西洋參搭配，可以增強養陰功效。適合於經常口乾舌燥，熬夜傷陰的人群。
西洋參+三七+丹參
三七具有散淤止血，消腫定痛的功效；丹參具有活血祛瘀，通經止痛，清心除煩，涼血消癰的功效。三者沸水沖泡具有一定的活血補氣的作用，可以預防心腦血管疾病，對於老人是很好的保健養生飲。
西洋參泡水喝的禁忌
一、西洋參每日泡水喝要控制量，多喝易引起口乾舌燥、興奮失眠等不良症狀。
二、西洋參屬涼藥，宜用來補氣養陰。適用於身體有熱症、手心發熱、臉色發紅、身體經常疲乏無力的人群，反之則會藥不對症，起到反效果。
三、西洋參不利於溼症，服用時還要考慮季節性，春夏季節偏幹，適合服用。
四、處在經期或懷孕期間的女性不適宜服用。
怎麼選擇西洋參
1.外形：一般為圓柱形或圓錐形。
2.顏色：淺黃褐色或黃白色。
3.表面：有比較自然均勻的豎狀皺紋、橫向的一環一環的紋路、分佈均勻的皮孔狀突起。
4.手感：實心有重量，質地堅實，不容易折斷。
5.氣味：西洋參味道清香甘甜，氣味特異，難以仿製。
5.味道：微苦、甘甜。
