華清亞楠
每個女人都想青春常駐容顏不老，可誰抵得過似水流年殘肢敗柳？實際上，只要保養得當，四五十歲依然可以光彩照人，至少會比同齡人年輕很多歲。這麼神奇的保養術，不要一分錢，只需要按摩一個穴位即可。按摩三陰交是非常需要的了。此外，按摩三陰交與加強卵巢的保養同時進行，效果會翻倍。三陰交穴在小腿內側，腳踝骨的最高點往上三寸處(自己的手橫著放，約四根手指橫著的寬度)。三陰交對女性究竟有什麼神奇作用呢？
1、保養子宮和卵巢
人體的任脈、督脈、衝脈這三條經脈的經氣都同起於胞宮(子宮和卵巢)。其中，任脈主管人體全身之血，督脈主管人體全身之氣，衝脈是所有經脈的主管。每天晚上5點-7點，腎經最旺的時候，用力按揉每條腿的三陰交穴各15分鐘左右，就能保養子宮和卵巢，促進任脈、督脈、衝脈的暢通。一般來說，女人只要氣血暢通，就會面色紅潤白裡透紅，睡眠踏實，面板和肌肉不垮不松。因此，女性專家認為保養首先要從養巢做起。
2、緊緻臉部肌肉，使臉部不下垂
我們看看快要60歲的趙雅芝，它臉上的面板是那麼的緊緻，沒有出現一點的鬆垮的現象。那麼趙雅芝為什麼能夠保養得那麼的好呢，其實這和她平時的飲食是有關係的，她的脾沒有收到一點的傷害。
再看看大美人關之琳，經常在家開Part,飲食無節制，喝酒無節制，傷了脾，臉部現在鬆弛得非常明顯，近看很顯老態。中醫認為，脾主肉，意思是肌肉的好壞起源於脾。大美女關之琳經常傷了脾，所以臉上及全身肌肉都會更快鬆弛。如果女人想要在40歲之後，還能對抗地球引力，保證臉部和胸部不下垂。除了飲食要規律、經常在晚上9點左右按揉左右腿的三陰交穴各20分鐘之外，還要給胸部新增必須的養料加以按摩，才能讓胸部豐滿堅挺。
3、調月經，去斑、去皺、祛痘
三陰交是脾、肝、腎三條經絡相交匯的穴位。其中，脾化生氣血，統攝血液。肝藏血，腎精生氣血。女人只要氣血足，不淤血，那些月經先期、月經後期、月經先後無定期、不來月經等統稱為月經不調的疾病都會消失。女人臉上長斑、痘、皺紋，其實都與月經不調有關。只要每天晚上9點-11點，按揉兩條腿的三陰交各15分鐘，就能調理月經，祛斑、祛痘、去皺，還女性緊緻紅潤的美麗容顏。不過，要堅持才有效果哦。堅持每天按揉，連續按揉一個月之後，才能看得到效果。如果指望一兩天就看到效果，只能是做夢了。
慢慢老去是每個女人的最終歸宿，但是優雅緩慢地衰老，卻是聰明女人的選擇。
