刮痧後可以洗澡嗎 刮痧後多久可以洗澡

刮痧後可以洗澡嗎

刮痧後可以洗澡。

但是要注意的是，因為刮痧是透過疏通體表經絡來達到排毒治病的目的，刮痧後人的面板毛孔處於擴張狀態，容易導致寒氣入侵，刮痧後洗澡應該根據痧象程度來決定洗澡時間，不能立即洗澡。

刮痧後馬上洗澡的壞處

洗冷水澡的壞處

刮痧的時候，人體的毛孔被開啟，以排毒祛溼，毛孔開啟的同時，外界寒氣，溼邪之氣容易經過毛孔進入人體，刮痧後馬上洗澡，尤其是洗冷水澡的話，會減輕刮痧功效，而且容易導致感冒。

洗熱水澡的壞處

刮痧是透過刮破毛細血管出痧的，體表毛細血管破裂後，收到熱水溫熱刺激，有可能導致大腦暫時供血不足，引起頭暈等不適證。

刮痧後多久可以洗澡

刮痧後需要待面板毛孔完全閉合，痧印完全消失之後方可洗澡。

刮痧的痧印根據個人體質不同，褪去的時間長短不同，一般來說，刮痧後應該過1到6個小時後洗澡，輕度痧象的，1小時後就可以洗澡，中度痧象則需經過3小時左右，重度痧象則需要等6個小時後才能洗澡。

刮痧後痧象怎麼判斷

痧象的輕重程度是根據出痧的心臟，顏色，光澤和出痧快慢來判斷。

刮痧的時候，刮痧部位會出現血液瘀滯現象，血液瘀滯越明顯，出痧速度越快;瘀滯範圍越大，出痧面積越大;瘀滯時間越長，出痧顏色越深。

刮痧後洗澡感冒怎麼辦

1.刮痧後馬上洗澡，就容易導致寒氣入侵而感冒，因此要儘快排出寒氣，可以選用蔥薑蒜等食物來祛寒，常用的方法就是泡上一杯生薑紅糖水，或者用幾個蔥頭煮水喝發汗祛寒;也可以用溫水泡腳出汗祛寒。

2.再者要注意保證充足的睡眠及休息，感冒的時候喝一杯生薑紅糖水，溫水泡腳之後及時休息，身體就能很快復原了。

怎麼避免刮痧後感冒

刮痧的時候需要暴露患者面板，如果面板汗孔開洩，如遇風寒止瀉侵襲，從開洩的毛孔直接進入體內，容易導致感冒。因此刮痧的時候應注意保持周邊環境空氣流通，選擇在避風處刮痧，避免過堂風或風扇直接吹到暴露的面板，注意室內保暖，刮痧出痧後1個小時內忌洗澡，尤其是洗冷水澡。