天天健康

5招教你預防妊娠紋的產生

明智醬大魔王

1.3萬熱度 A⁺ A^-

妊娠紋其實和肥胖紋沒有什麼區別，只是產生的人群不一樣，所以叫法就一樣。妊娠紋一般出現在孕婦懷孕的時候，由於體內激素上升，在腹部、腿部、臀部等會出現一條條深色的紋路，過段時間深色消失，變成一道道白色的紋痕；肥胖紋和妊娠紋道理一樣，只不過是出現在一些快速肥胖的人身上，那麼，怎麼能預防它呢？

注意面板保溼

妊娠紋一旦產生，很難有有效的措施能完全消除，最重要的防止妊娠紋產生的措施就是保持面板的溼潤。它能延緩妊娠紋產生的時間或使早期產生的妊娠紋得到有效控制。可以抹一些保溼品或可可脂能來防止妊娠紋產生。

多吃些含蛋白質豐富的食物，補充面板膠原蛋白，增加面板彈性，能夠幫助預防妊娠紋的產生。

防止妊娠紋的產生最重要的方法就是要保持自己不是太胖，懷孕期間體重增長過快也會加快妊娠紋的產生，所以各位孕媽媽要多進行鍛鍊，保持健康的身形。

脫去妊娠紋表面的死皮之後會發覺妊娠紋明顯改善了，但是要注意，再脫去死皮之後一定要用保溼露保溼面板。

在妊娠紋出現的早期，用去妊娠紋塗抹，可有效消除妊娠紋，但對時間較久的妊娠紋沒有太大作用。

各位孕媽媽，這些方法都掌握了嗎？祝願你有生完寶寶之後也有一個滑滑的面板。

釋出於 2023-01-30