藏紅花可以和西洋參一起泡嗎 藏紅花單獨泡水更好！

藏紅花可以和西洋參一起泡嗎

藏紅花性味甘平，有活血化瘀，解鬱安神等功效，其中以活血效果最為著名，主要用於治療女性月經不調，經閉，產後惡露不下等症；西洋參性涼，味甘，微苦，有補氣養陰，益氣生津等作用，主要用於治療氣陰虧虛，虛熱煩倦等症。

兩者無藥效、藥性衝突，是可以一起泡的，但兩者一起泡也不會有更好的效果，而且因為藏紅花的活血效果很強，一般建議藏紅花單獨泡水飲用就可以了。

藏紅花泡水方法

1、取藏紅花花絲5-8根放入杯中。

2、倒入沸水沖泡。

3、蓋好蓋，悶3-5分鐘左右。

4、待稍冷之後即可代茶飲用。

5、期間可續水3-4次，最後連花絲一起吃下。

西洋參蒸服效果更好

西洋參是一種很好補氣養陰的藥材，西洋參泡水無法析出其中太多藥效，比較浪費，西洋參蒸服藥效發揮更好。

1、西洋參3-5克放入碗中。

2、加入少量清水。

3、隔水蒸30分鐘左右。

4、連水帶渣一同服下。

服用藏紅花要注意什麼

1、服用量。藏紅花是一種中藥材，藏紅花的藥用量為1-3克，但是作為平時泡水服用取5-8根花絲即可，過量服用藏紅花可能會導致腹痛、腹瀉、噁心、嘔吐等中毒反應。

2、不宜天天服用。藏紅花活血作用很強，能刺激神經和血管，每天服用藏紅花可能會導致出現上火、精神亢奮、睡臥不安等症狀。

3、孕婦禁用。藏紅花對孕婦子宮有較強的刺激，能促使子宮收縮，可能導致流產。

4、經期女性不宜喝。藏紅花的活血化瘀作用可能會使經期女性經血量增多，或者出現經期延長的情況。

5、胃腸潰瘍或出血者不宜喝。胃腸潰瘍者服用藏紅花，藏紅花的活血作用可能會使潰瘍破裂出血，或出血增加。

服用西洋參的要注意什麼

1、不宜同服濃茶或咖啡。茶葉中的鞣酸，咖啡中的咖啡因會破壞西洋參的有效成分，影響西洋參的藥效，一般建議服用西洋參後2-3天再用茶和咖啡。

2、不宜同食蘿蔔。蘿蔔可以行氣，西洋參補氣，兩者相剋，同服會影響西洋參的補氣作用。

3、體質敏感者慎用。西洋參畢竟是一種中藥，有的體質敏感人群，服用西洋參後可能會出現一些不良反應，如食慾不振、腹痛、腹瀉等。