秀菊氏
慢性膽囊炎是膽囊的慢性炎症性病變，多發生於中老年人，約有70%病人合併有膽囊結石。該病症狀常不典型，絕大部分患者有膽絞痛病史，爾後有厭油膩食、腹脹、噯氣等消化道症狀。
慢性膽囊炎有時可為急性膽囊炎的後遺症，但大多數病人過去並沒有患過急性膽囊炎，由於膽囊長期發炎，膽囊壁會發生纖維增厚，疤痕收縮，造成膽囊萎縮，囊腔可完全閉合，導致膽囊功能減退，甚至完全喪失功能。
慢性膽囊炎的預防措施：
1.每天需要1500毫升的飲水量，以防止結石的形成。
2.多食蜂蜜、香蕉等潤腸食品，以保證大便通暢以減輕症狀，利於疾病康復。如1—2天不解大便，應按醫囑服藥。
3.不要長時間做上體前傾的姿勢，或穿著緊身衣等，以免擠壓腹部，使膽汁分泌受阻。
4.要適當節制飲食，尤其要避免剛目肪飲食。可以適當使用素油烹調，如菜油、豆油、茶揉油，應忌油膩，吃容易消化的低脂肪食品。一些脂肪成分較高的食品，如牛奶、奶粉、麥乳精、雞蛋，鴨蛋等，在發病期間也最好不要食用。
5.慢性膽囊炎患者平時應注意有規律地生活，如通膽絞病發作後應休息1—2天，再逐漸恢復正常生活和工作。在腹痛緩解期，可以照常工作和生活，但要避免過度勞累和緊張。
6.病情穩定期，可適當開展戶外體育鍛煉。注意氣候變化.防止因受寒而引起疾病發作。
7.保持心情舒暢，避免情緒激動，可減少膽囊炎的發作。
8.講究衛生，防止腸道蛔蟲的感染：養成良好的衛生習慣，飯前便後要洗手，生吃瓜果必須洗淨，搞好環境衛生等，是預防蛔蟲病的有效措施，因而對預防膽色素結石也很有幫助。
9. 保持膽囊的收縮功能，防止膽汁長期淤滯：對長期禁食使用靜脈內營養的病人，應定期使用膽囊收縮藥物，如膽囊收縮素等。
此外，精神抑鬱、肥胖、活動少、女性激素少，長期應用降血酯藥，糖尿病，腎炎，溶血性疾病，膽道手術等均能直接或間接引起膽囊炎、膽石症的發生。
溫馨提示：預防慢性膽囊炎、膽石症的辦法就是保持精神愉快，適當進行體育鍛煉，合理安排和調節飲食，積極預防和治療膽道蛔蟲並糖尿並腎炎、溶血性疾病，控制感染，不要長期服用降血酯藥物，控制用女性激素，嚴格掌握正確施行膽道手術。
