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促甲狀腺激素偏高孕婦吃什麼好

作噩殿下

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如果孕婦出現了促甲狀腺激素偏高的現象，那麼在飲食方面要注意什麼，可以吃哪些食物呢？

補充蛋白質

孕婦出現促甲狀腺激素升高時要多補充蛋白質，例如：各種豆製品、黃豆等、因為甲減時人體的小腸粘膜更新較慢，腸道內的消化液分泌會受到影響，酶活力下降，所以白蛋白下降，因此孕婦要多補充氨基酸，多實用富含蛋白質的食物。

如果孕婦促甲狀腺激素偏高，可以考慮適量補充一些含碘的食物，例如：海帶、紫菜，可用碘鹽、碘醬油，因為促甲狀腺激素偏高一般屬於甲狀腺功能減退，人體產生的碘元素會減少，所以補充適量的含碘食物。

雖然葉酸對於促甲狀腺偏高會影響胎兒的神經發育，導致胎兒智力低下，適量服用葉酸能夠預防胎兒神經管畸形的發病率。

促甲狀腺激素偏高的孕婦可服用維生素B12的食物，因為維生素B12是神經系統功能健全不可缺少的衛生上訴，它可以參與神經組織中一種脂蛋白的形成，而甲狀腺激素偏高的患者會導致神經系統發育異常，所以促甲狀腺激素偏高的孕婦可以適量補充維生素B12.

維生素B12的食物主要包括：牛肉、豬肉、雞肉、魚類。

促甲狀腺激素偏高的孕婦可以適量食用海鮮，因為部分海鮮也含有較高的碘元素。

注意：對於海鮮過敏的孕婦不能食用海鮮。

釋出於 2024-06-25