一條小昌燎
手部脂肪層少
手部脂肪呈少，手部面板在接觸外界事物的時候面板受到的刺激要更大一些，也就更容易導致手部面板老化，出現粗糙的情況。
怎麼辦：可以多吃補充膠原蛋白的食物，增強面板的自身抵禦力。比如豬蹄、豬皮、牛蹄筋、雞翅、雞爪、銀耳、花膠等等食物都可以多吃。
清潔手部少
手部面板同樣會分泌皮脂腺，沾染油汙細菌，如果是不經常清潔手部的話，很容易造成面板角質層變厚，油汙堆積毛孔，手部面板也越來越粗糙。
怎麼辦：每天最好飯前飯後能夠經常洗手，而且能夠使用刺激性較小的溫和洗手液徹底清潔。
手部不防曬
手變得粗糙也可能是因為手部沒有防曬造成的。手部面板經常暴露在外，同樣是需要防曬的地方。手部本身的新陳代謝就比臉部要慢些，再不防曬，很容易受到紫外線的傷害。
怎麼辦：出門為手部塗抹上防曬霜，並且長時間呆在戶外，要注意及時補塗防曬霜。
喜歡熱水洗手
一到天氣寒冷的時候，不少人洗手喜歡用熱水。這樣做很容易導致手部皮脂也跟著被洗掉，手部面板缺乏保護而更容易粗糙、衰老。
怎麼做：洗手的水溫應該控制在體溫左右即可。一般不要超過40攝氏度比較好。
洗手後不及時擦乾水分
洗手後如果不及時擦乾手上的水分的話，面板中的水分很容易隨著一起揮發掉。面板水分流失又沒有及時補充水分的話，很容易導致面板乾燥粗糙。
怎麼做：洗完手之後及時擦乾水分，然後可以塗抹上護手霜幫助面板保溼。
手部面板有炎症
如果是手部面板受到細菌、病菌感染而出現了炎症的話，也會使手部變得粗糙。特別是手部面板過敏或者是其他炎症導致手部面板出現脫皮、起皮屑等症狀，會顯得手部粗糙。
怎麼辦：在醫生的指導下使用藥膏進行炎症治療。
護膚品使用錯誤
在使用護膚品的時候我們總是會用到手部塗抹，如果是使用的護膚品不適合自身的膚質的話，也很容易影響到手部面板，使其變得粗糙。
怎麼辦：現在適合自身膚質的護膚品，塗抹化妝品、護膚品後宜洗手再進行手部保養。
