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藏紅花可以泡腳用嗎藏紅花泡腳有什麼好處

浩宇小郎君

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藏紅花的用法還是很多的，不僅可以食用，還可以泡茶泡腳，好處多多。那麼用藏紅花泡腳有什麼好處？藏紅花可以天天泡腳嗎？

藏紅花可以泡腳用嗎

藏紅花是可以用來泡腳的，敏感者慎用。

用藏紅花泡腳具有活血化瘀、消腫止痛、舒筋活絡、治療灰指甲、解鬱安神等功效。先將花瓣或者花絲用沸水浸泡，待水溫降至40℃左右並且人可以耐受時泡腳即可，建議採用一般紅花煎水後泡腳，每天一次，每次20克左右即可，其活血通絡作用並不低於使用藏紅花。

1、活血化淤，涼血通脈：藏紅花具有活血化瘀的作用，它透過疏通血管，改善血液迴圈，促進毒素的排出，並且可以增加末梢迴圈的血流量，可以由內而外的改善身體狀況。

2、改善睡眠質量：藏紅花具有安神靜心的作用，泡腳可以放鬆身體，緩解精神疲勞，特別是對於一些神經衰弱的失眠患者而言，用藏紅花泡腳後效果會更好。

3、調節內分泌：用藏紅花泡腳可以調節血液迴圈，幫助調節內分泌系統，增加毒素的排出，可以有效的預防和治療色斑和痘痘，改善肌膚狀況。

4、提高免疫力：透過藏紅花泡腳，可以調節神經系統，從而使人體各器官執行協調，促進新陳代謝，從而提高人體免疫力。

釋出於 2024-01-06