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大膽克服性愛時的害羞感

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美國職業性治療師 喬伊·戴維森博士作為一位性治療師,我有更多的機會來觀察男人和女人們在討論其性愛時使用的語言。我注意到許多人在提到自己或伴

美國職業性治療師 喬伊·戴維森博士

作為一位性治療師,我有更多的機會來觀察男人和女人們在討論其性愛時使用的語言。我注意到許多人在提到自己或伴侶的生殖器時往往言不由衷、詞不達意,甚至都不願意用一些“性感”的詞語。諮詢的結果證明,那些不能自然、順利談論性愛的夫婦,更容易在性愛中出現問題。

男人們可能擅長給性愛或生殖器取一些可愛的“綽號”,女性在這方面則略遜一籌,因為她們承受著更大的文化壓力。她們認為提到性愛、生殖器,或言辭大膽激烈,就是骯髒、不雅的。

從性治療師的角度來看,這種心理是一種無形的自我禁錮,會影響人們在床笫之歡中充分表達自己的慾望和要求。無論男女,必須學會直接、大膽地講述性愛。對女性來說,銷魂的性愛意味著能形容乳房被伴侶撫摸,大腿感觸愛撫,陰蒂和G點被刺激的感受;意味著告訴伴侶自己被親吻得眩暈、地動山搖。為了享受這些快樂,人們在談論慾望、行為和身體時應該更自然。以往的性學研究曾發現,伴侶們可以透過“說髒話”,來釋放更多的效能量,它是重要的溝通技巧之一。

認識到這點後,不妨先試著給自己和伴侶的生殖器取個暱稱,可以和伴侶在溫存時戲謔地討論。你們可以用食物的名稱來指代,可以取自某個值得回憶的體驗,或一個只有你們倆知道的笑話,還能用寵物的名字等。而且,不僅僅是性愛,你們要在日常談話中練習使用它們。

對那些害羞的人來說,還可以透過一個小練習來鍛鍊自己的勇氣:將你所知道的所有有關性愛的俚語列在一張紙上,每天大聲地念一遍,直到你能自然地用它們來交流。你會發現這就像是一種催化劑,不僅可以給性愛增加樂趣,還能幫你們更好地開啟慾望之門,讓愛如水般湧動。

釋出於 2021-01-27

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