東京新潔
飲食調理
1、大便黑色可能是因為前天食用過動物的肝臟、血，比如豬肝、豬血、牛血等，這樣的話就不需要有什麼顧慮，因為不是疾病導致的，停止食用後，就會恢復正常。
2、多食用有助消化的食物，少吃或是不吃容易上火的食物，比如香蕉、柑橘等水果，能增強腸道的排洩功能，這樣大便黑色的情況就能得到緩解。
調整排便習慣
有些情況是因為過久沒有排便，或是硬撐著沒有排洩（有可能是便秘），導致大便乾燥黑色，可以吃一些生津潤腸的食物，同時適時排洩大便，並養成良好的習慣。
停用相關藥物
大便黑色也可能是服用某些藥物，比如枸櫞酸鉍鉀、硫酸亞鐵等，身體產生相關反應。這種情況只要停止服用一段時間，就會恢復正常，但需要慎重，應該考慮停用正在服用藥物是否影響其他病的治療，這一點最好詢問醫生後做決定。
就醫治療
大便黑色還有一種可能就是上消化道出血造成的，如果是，大便不僅是黑色而且還發亮，成柏油狀，那就需要及時就醫治療了。人體就像一臺極為複雜的精密機器，有些病因也較為複雜，所以以上也僅作參考。
小貼士
1、大便黑色很多人都容易忽視，不知道這種情況是什麼時候開始的，有時候多注意自己身體的變化，它會告訴你身體健康與否。
2、大便出現異狀多是腸胃疾病，在日常生活要多注意調理，比如早晨起床喝杯溫開水，，晚餐不要過飽，不要熬夜等等，雖然只是一些小事，可是堅持下來，對身體是有很大幫助的。
