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牛腦的功效與作用

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牛腦,牛科動物黃牛或水牛的腦,牛在全國各地均有飼養。有較高的滋養補益價值,含鈣、磷、銅比肉多,另含維生素B1、維生素B2和煙酸等。具有補益腦髓、疏風、潤澤生肌之功效。常用於頭痛、眩暈、失眠、手足皸裂、癰腫、凍瘡。

消食化積

牛腦有助於胃酸的分泌和食物的消化,有消食化積的功效,適宜於治療飲食積滯證。

補血益氣

牛腦有較高的滋養補益價值,含鈣、磷、鐵比肉多,另含維生素B1、B2和煙酸等。有補血益氣的功效,適宜膚色沒有光華,失去紅潤、手腳冰冷的人群,以及出現頭暈、乏力、易倦、耳鳴、眼花。面板黏膜及指甲等顏色蒼白,體力活動後感覺氣促、的人群。

提高免疫力

牛腦中富含蛋白質,而蛋白質是維持免疫機能最重要的營養素,為構成白血球和抗體的主要成份。還含有礦物質:鋅、硒、銅、錳等礦物質形式與免疫機能有關的酵素,故適量的食用牛腦有提高免疫的作用。

補腦健腦

牛腦中含磷,是合成卵磷脂和腦磷脂的重要成分,可增強記憶力,延緩腦功能衰退,抑制血小板凝集,防止腦血栓形成。還含鈣,鈣是腦代謝不可缺少的重要物質。還能提供優質蛋白,富含膽鹼,可提高記憶力。

營養價值

牛腦不僅質感細膩,鮮嫩可口,而且富含蛋白質和脂肪,另含硫胺素、核黃素、抗壞血酸、鈣、磷、鐵和大量的膽固醇等成分。具有益腦髓、補虛勞、鎮驚安神的功效。

1、牛腦富含蛋白質,具有維持鉀鈉平衡,提高免疫力。緩衝貧血,有利於生長髮育。

2、牛腦富含磷,具有構成骨骼和牙齒,促進成長及身體組織器官的修復,供給能量與活力,參與酸鹼平衡的調節。

3、牛腦富含銅,銅是人體健康不可缺少的微量營養素,對於血液、中樞神經和免疫系統,腦子和肝、心等內臟的發育和功能有重要影響。

4、牛腦富含脂肪,維持體溫和保護內臟;提供必需脂肪酸;促進這些脂溶性維生素的吸收;增加飽腹感。

釋出於 2021-10-29

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