五虎冷天
很多的患者都患有前列腺的疾病，前列腺會引起遺精的，如果不及時的治療的話，會發生嚴重的後果，我們在生活中如何預防男性遺精呢?首先大家要注意的就是心理上不要有太大的壓力，患病之後不要特別的緊張，不看色情的錄影，下面我們看看男性遺精的保健吧。
1勿把生理現象視為疾病，增加精神負擔。成人未婚或婚後久別1—2周出現一次遺精，遺精後並無不適，這是生理現象。千萬不要為此憂心忡忡，背上思想包袱，自尋煩惱。
2既病之後，不要過分緊張。遺精時不要中途忍精，不要用手捏住陰莖不使精液流出，以免敗精貯留精宮，變生他病。遺精後不要受涼，更不要用冷水洗滌，以防寒邪乘虛而入。
3消除雜念。不看色情書畫、錄影、電影、電視，戒除手淫。適當參加體育活動、體力勞動和文娛活動，增強體質，陶冶情操。
4慎起居。少進煙、酒、茶、咖啡、蔥蒜辛辣等刺激性物品。不用燙水洗澡，睡時宜屈膝側臥位，被褥不宜過厚，內褲不宜過緊。
5遺精發生後，應在醫生指導下進行有關檢查，找出致病原因，及時治療。
以上文章給我們介紹的就是男性遺精的保健辦法了，我們的男性患者都已經很清楚了，在患有遺精的時候，患者一定要記住的是千萬不要吃刺激性的食物，不要看色情的書畫，積極的到戶外去運動，這樣的話就不會出現遺精了，祝大家身體健康，早日康復。
