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喝酒不臉紅的小妙招

八極恩希

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有的人一喝酒就臉紅，而有的喝多少酒可能都不會臉紅。這當然跟每個人的身體情況不一樣。那麼，如果你也想喝酒後臉不紅的話，下面的小妙招可能會很適合你哦。趕緊學習起來吧。

喝酒前吃葛花

喝酒之前服用葛花能夠幫助預防喝酒臉紅。葛花中含有的異黃酮類物質能夠幫助吸附酒中的致醉物質，降低體內酒精的濃度，並且能夠加快身體的排洩，減少酒精在體內的停留時間，幫助喝酒不臉紅。

喝酒之前喝一杯燕麥片能夠幫助減少身體對於酒精的吸收，減輕酒後臉紅的情況。因為燕麥片中含有大量的水溶性澱粉和纖維能夠減少身體對酒精的攝入。

喝酒的時候同時喝白開水能夠幫助加快身體的新陳代謝，以便於酒精能夠隨著尿液一起排出體外，減少體內酒精含量，幫助預防喝酒臉紅。

喝酒的時候多吃蔬菜、水果，幫助補充體內的維生素，不僅能夠加快酒精分解還能夠幫助保護肝臟器官。預防喝酒臉紅的同時還能夠起到保健效果。

喝酒的時候不要喝大量的碳酸飲料，比如可樂、汽水等等，這一類飲料會加速身體對酒精的吸收，使喝酒後臉紅的情況變得更加嚴重。

喝酒臉紅跟個人體質有關，如果是想要杜絕喝酒臉紅，最好的辦法是少喝酒，多喝水、補充維生素等等。

釋出於 2023-03-22