逸春殿下
當歸興奮子宮
當歸味甘性，性溫，最能補血活血，調經止痛，而且當歸對子宮平滑肌有調節作用，不但能興奮子宮，還能解除子宮痙攣，所以最適合用來保養子宮。
用法：
當歸20克，土雞肉300克，木耳，花生米各10克，紅棗10枚，薑片，食鹽，胡椒粉各適量。
將土雞肉清洗乾淨，切成3釐米見方的小塊，放進開水中焯3分鐘左右撈出，瀝乾水分備用;木耳用清水浸泡半小時，然後擇去根蒂，撕成小朵;花生米，當歸，紅棗洗淨。將所有食材放入砂鍋中，加清水，大火燒開，改小火慢燉2小時，用胡椒粉，食鹽調味即可。
益母草雙向調節子宮
益母草味辛，性涼，可以活血化瘀，調理血虛寒凝引起的痛經症狀。這是因為益母草所含的藥性有雙向調節子宮的功能，不但能讓子宮興奮度降低，還能適時提升興奮度，用於治療痛經，閉經，月經不調，惡露不盡等症。
用法：
益母草20克，紅棗30枚，紅糖25克。
紅棗，益母草分別洗淨，然後各自浸泡半小時。泡好的益母草加600克清水，大火煎煮，煮開後改為小火，再煮30分鐘，然後濾出藥汁放在一邊，再繼續往鍋中加清水400克，如第一次煎煮一樣，煮成200克的藥汁。兩次煎益母草的藥汁一起倒入鍋中，加紅棗，大火煮開，再小火煮30分鐘，然後加入紅糖，待紅糖融化後食用。
艾葉調理宮寒
艾葉是理氣血，逐寒溼的中藥，最能溫經止血，另外，艾葉性溫，可以有效調理宮寒引起的不孕及痛經，對暖宮，安胎有很好的功效，子宮受寒的女性，可以透過艾葉來調理自己的不適。
用法：
新鮮艾葉500克，糯米，粳米各150克，紅糖適量。
將艾葉洗淨晾乾，浸泡在水中;糯米和粳米一起浸泡，兩小時後瀝乾水分。將艾葉與糯米，粳米，糯米一起打成米漿，再把紅糖用少量開水融化，與米漿一起攪拌均勻，放入蒸籠中隔水蒸一小時，取出後用刀切成小塊食用。
紅花加速子宮血液迴圈
紅花性溫，是中醫經常用來活血通經的中藥，它活血功效顯著，對於跌打損傷所致的體內瘀血，能有效散瘀止痛。紅花有興奮子宮的作用，能加速子宮血液迴圈，但孕婦忌服。
用法：
紅花10克，牛肉500克，土豆300克，胡蘿蔔2根，花椒，薑片，蔥段，食鹽，醬油各適量。
土豆和胡蘿蔔洗淨，去皮，切成2釐米左右的塊狀，牛肉清洗乾淨，切成土豆大小的塊，先放入鍋中焯水，撇去血沫，然後加紅花和大火煮開，取土豆塊，胡蘿蔔塊放入牛肉中，然後放薑片，蔥段和花椒，醬油，大火煮開，小火燉1小時，再用食鹽調味即可。
子宮保養藥膳推薦
山楂桂枝紅糖湯
取桂枝，山楂15克，紅糖30克。將山楂肉與桂枝一同放入鍋中，加兩碗清水後，用文火煎成1碗，放入紅糖調味，煮沸後即可飲用。
這道湯可化瘀止痛，溫經通脈，適宜於女性面部無關，可緩解女性體寒，痛經症狀。
姜棗花椒湯
取花椒100克，生薑25克，大棗30克。
將生薑去皮洗淨後切片備用，大棗洗淨後去核，將生薑，大棗，花椒放入鍋中，加入一碗半清水，用文火煎剩大半碗即可。
此方可溫中止痛，特別適合體寒，痛經的女性，每日服用一次即可。
姜棗紅糖水
取大棗30克，乾薑30克，紅糖30克。
將大棗和乾薑洗淨，大棗去核，乾薑切末，然後一起放入清水中，加入紅糖，一同煮沸。
此湯有溫經散寒功效，女性體寒，痛經者飲用最佳，喝湯的同時將大棗一起吃下更好。
