子慧Sama
汗蒸排毒
汗蒸可以開啟毛孔，讓隱藏在毛孔深處的油汙隨著汗液排出來，還能除體內溼寒之氣，幫助改善T區只出油不出汗的現象。
溫馨小貼士：汗蒸後要敷補水面膜，讓面板吸足水分，就能抑制皮脂腺分泌過多的油脂來滋潤肌膚。
敷面膜深層清潔
T區出油多毛孔粗的人，可以敷深層清潔的泥質面膜，幫助清理毛孔深處洗面奶沒洗掉的油汙。不過深層清潔的面膜不宜頻繁敷，一週一次，每次敷10-20分鐘即可。頻繁敷會使得油脂過分流失，刺激皮脂腺分泌更多油脂滋養肌膚。
溫馨小貼士：敷面膜的過程中不要有表情，不要說話，以免長皺紋。敷完後記得用收斂水收縮毛孔。
定期去角質
T區油脂分泌旺盛，廢舊角質產生的也很快，如果不定期清理，會影響面板吸收營養，同時又阻礙日常清潔。建議T區出油多毛孔粗的人，1-2周用去角質膏清潔一次。
溫馨小貼士：去角質後面板吸收能力增強，可以敷一個補水面膜滋養肌膚。
冰敷縮毛孔
天氣較熱的時候，毛孔是張開的，潔面後可以用冰塊冰敷T區，幫助改善毛孔粗大，出油快的問題。
溫馨小貼士：平時洗臉也可以用冷熱水交替洗，可以鍛鍊肌膚彈性，改善毛孔粗大的問題。
收斂水縮毛孔
T區容易出油且毛孔粗的人，要買有收斂毛孔功效的爽膚水，每天晚上潔面後用收斂水輕輕拍打1-2分鐘，長期堅持毛孔粗大會有所改善。
每天吃500克水果
前面所說的都是從肌膚表面調理T區出油多毛孔粗的辦法，除此外內部飲食也很重要。如果喜歡吃油膩的食物，那面板自熱分泌油脂較多。如果每天多吃水果和蔬菜，補充了足夠的維生素C和水分，就能改善T區出油多了。而且維生素C能促進細胞新陳代謝，增強肌膚彈性，幫助肌膚恢復細膩光滑。
