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寶寶失眠按摩哪個部位小兒失眠按摩哪裡

明冠珠雨

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寶寶失眠是指寶寶經常性睡眠不安或難以入睡，易醒等，導致小兒睡眠不足的病症，造成寶寶失眠的原因一般是飢餓或過飽，身體不適，睡前過於興奮，生活不規律，因與親密撫養者分離而產生焦慮所致。在寶寶失眠的時候，適當給予寶寶按摩安撫，可以定驚安神，有助於寶寶快速入睡。下面就來看看寶寶失眠按摩哪個部位。

按揉內關

定位：內關位於前臂掌側，腕橫紋上2寸。

按摩方法：用拇指指腹勻速回旋按揉內關穴，以面板潮紅為度。

定位：神門位於腕掌橫紋尺側，尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處。

按摩方法：用拇指指腹迴旋按揉神門穴，以面板潮紅為度。

定位：大陵位於腕掌橫紋中點，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。

按摩方法：用拇指指腹迴旋按揉大陵穴，以面板潮紅為度。

定位：曲澤位於肘橫紋中，當肱二頭肌肌腱的尺側緣。

按摩方法：用拇指指腹勻速回旋按揉曲澤穴，以面板潮紅為度。

定位：太沖位於足背側，當第一個蹠骨間隙的後方凹陷處。

按摩方法：用拇指指腹以順時針的方向按揉太沖穴，力度略重。

定位：太溪位於足內側，內踝後方與腳跟骨筋腱之間凹陷處。

按摩方法：用拇指指腹以順時針方向按揉太溪穴，力度略重。

內關寧心安神，理氣鎮痛；神門寧心安神；大陵清心寧神；曲澤清心平燥；太沖疏肝養血，清利下焦；太溪清熱止咳；六穴配伍，長期按摩，有助於緩解小兒失眠。

釋出於 2022-08-29