產後奶水少的原因

乳腺不通所致

大部分初產婦或二胎的媽媽的乳腺管都或多或少的存在不暢通的現象。因為乳腺管不通，導致寶寶吃奶費力，甚至不願意吃奶，時間過長則會抑制腦垂體分泌催乳素，時間一長，會導致乳汁分泌量下降。

身體虛弱

產婦在分娩時失血過多，再加上本身體質虛弱的話，就會導致奶水少的情況。這時一定要讓產婦好好休息，注意飲食調理，多喝些富含蛋白質的湯水，讓產婦儘快恢復身體機能，奶水會慢慢躲起來。

產婦體質差

有的產婦體質差，進食量很少、或者過分偏食；有的因產婦自身疾病，如貧血、肝病、營養不良、慢性腹瀉等疾病等，都會影響乳汁的正常分泌。

哺乳方式不對

1、沒有及早餵奶：新生兒出生後沒有及早地吸吮乳房，也沒有按需哺乳，母嬰分離等因素，均可導致奶水少。

2、嬰兒吸吮姿勢不正確：可導致嬰兒吸吮不到乳汁，也就不能刺激泌乳反射。

3、母親餵奶次數過少：長時間不哺乳或延長餵奶間隔，不僅不利於乳汁的分泌，還會導致乳汁不足。

不健康飲食

有些女性很注重身材，即使是在餵奶期間也吃的很少，或者過多的吃水果和蔬菜而忽視了肉類、蛋類食品。這種偏食的現象會導致產婦體內蛋白質、脂肪等營養物質的缺乏，影響產後乳汁的分泌。哺乳期要營養均衡，切勿偏食。

精神因素

現代社會生活節奏快、壓力大等客觀因素，使人的情緒經常產生極大的波動，如驚喜、煩躁、鬱怒、憂愁等不良的情緒隨時都會發生。情緒上的波動可透過產婦的大腦皮層影響腦垂體的活動，抑制催乳素的分泌，導致產後奶水少。建議產婦應放鬆心情，多休息。