奕劍曼絲
尺神經支配很多骨間肌，是一塊塊很小的肌肉，一般無法恢復如初，即使恢復也只是該神經支配的比較大的肌肉得到一定的恢復。如果神經損傷致使肢體功能受限，一般使用手術讓其他神經所支配的肌腱、肌肉進行替代，使相應受損神經原來的功能得到一定恢復。更快地恢復損傷的功能只能在恢復期間積極的使用正常的手對患手進行按摩，不讓患手該神經支配的肌肉發生大面的粘連、萎縮，儘可能得讓功能恢復到最大程度。
一、尺神經損傷保健護理：
1、調整日常生活與工作量，有規律地進行活動和鍛鍊，避免勞累。
2、保持情緒穩定，避免情緒激動和緊張。
3、保持大便通暢，避免用力大便，多食水果及高纖維素食物。
4、避免寒冷刺激，注意保暖。
二、飲食質與量科學搭配： 鈣是骨的主要成分，所以要充分攝取。成長期更加需要鈣的吸收，成年以後骨也要不斷進行新陳代謝。另外，鈣還有使精神安定的作用可以起到緩解疼痛的作用。
1、鈣含量多的食品有：魚、牛奶、酸奶、芝麻、濃綠蔬菜、海藻類。
2、維生素B含量多的食品：粗米、精米、大豆、花生米、芝麻、濃綠蔬菜。蛋白質是形成肌肉、韌帶、骨不可缺少的營養素。
3、蛋白質含量多的食品有：豬肉、雞肉、牛肉、肝臟、魚類、貝類、乾酪、雞蛋、大豆、大豆製品。
三、尺神經損傷用藥安全：
1、尺神經損傷是黃斑裂洞術後的一種眼外併發症，可以歸咎於手術後面朝下手臂固定的姿勢。實施手術的外科醫師應告誡患者儘量減少雙肘固定姿勢的時間，尤其應當對彎曲肘部施加的壓力減到最小。
2、根據損傷情況，作減壓、鬆解或吻合術。為了獲得長度，可將尺神經移至肘前。尺神經吻合後的效果不如橈神經和正中神經。橈神經大部分為運動纖維，正中神經大部分為感覺纖維，而尺神經中感覺與運動纖維大致相等，故縫合時尤須注意準確對位，不可旋轉。在尺神經遠側單純縫合感覺枝及運動枝，效果良好。如無恢復，可轉移食指、小指固有伸肌及中環指屈指淺肌代替骨間肌和蚓狀肌，改善手的功能。
溫馨提示：注意健康，做好安全防護，減少和避免不良因素的刺激及意外傷害，可以起到一定預防尺神經損傷的作用。另外，早發現、早診斷、早治療也是本病預防和治療的關鍵。萬一發病，應積極治療，主動干預，防止併發症的出現。
