夏蘭三歲啦
選擇微酸性潔面產品
在選擇護理用品時，應選不含香料、酒精、重防腐劑的成分。潔面劑方面，不要選太濃太刺激的鹼性產品，由於鹼性太強，會傷害面板，因而應以溫和而偏微酸性的潔面乳為佳。潔面時亦不應運用潔面刷、海綿或絲瓜絡，以免因摩擦而形成敏感。
用不含酒精的爽膚水
爽膚水的作用是給面部清新及潤滑的覺得。普通的爽膚水大多含酒精，除了會令敏感面板容易發紅外，當酒精揮發後，還會令面板呈現緊繃現象，所以應選擇性質溫和且不含酒精、香料的爽膚水。塗時用食指、中指及無名指指腹輕彈，千萬不要用力拍打，免受刺激。
日霜忌用刺激性強的配方
面板敏感者不宜選用刺激性強而濃度高的修護霜，偏微酸性且無香料或標明敏感面板專用的最好，只要有能鎖緊肌膚水分的活性粒子成分就可以了。
防曬品裡要含氧化鋅成分
普通防曬劑都會含有PABA（對氨基苯甲酸）等化學物質，但這些大多是招致敏感的，敏感面板者可選用含Titaniumdioxide（二氧化鈦）或zincoxide（氧化鋅）的產品。
彩妝用保溼粉底液
敏理性面板在使用粉底時，除要顧及防敏感的作用外，也應選擇含高水分的粉底液，以減少因枯燥而形成的癢痛。
多補充維他命C
缺乏維他命C，容易令面板粗糙枯乾，從而引致面板炎、脫皮等敏感病症。在含豐厚維他命C的蔬果中，梨與奇特果是首選，多吃能夠增強面板組織，有助對立外來敏感。
敏感肌面板管理
在專業的面板管理中心，通常會使用鎮定補水的，中草藥配方產品。蘆薈，積雪草，甘草等面膜，都是應對敏感肌膚非常有用的去敏產品。雖然不能一蹴而就，但是面板管理一次就有改善。長期堅持，面板的質地就有根本上的轉化。
