留雲天瑞
吃含維生素A的食物
魚鱗病可能與維生素Ａ先天利用不良，血中維生素Ａ水平較低有關，因此可多吃含維生素A豐富的食物，有助改善魚鱗病的脫屑、乾燥症狀。
維生素A在動物性食物，如豬肝、雞肝、雞蛋、牛奶中含量豐富。
植物來源，如西蘭花、胡蘿蔔、菠菜、莧菜、生菜、油菜、荷蘭豆等。
水果中以芒果、橘子、枇杷等含量比較豐富。
吃胡蘿蔔
胡蘿蔔含有豐富的β-胡蘿蔔素，它在小腸內可以轉化成維生素A，對面板的表皮層有保護作用，可使膚柔潤、光澤、有彈性。
做法：可將胡蘿蔔榨汁喝，或者切成塊，加入調味品後，與豬肉、牛肉、羊肉等一起燉，對改善魚鱗病有效果。
吃黑芝麻
黑芝麻中蘊含豐富的維生素E，它對肌膚中的膠原纖維和彈力纖維有"滋潤"作用，從而能改善、維護肌膚的彈性；除此之外，黑芝麻還能促進肌膚內的血液迴圈，使其得到充分的營養物質與水分，改善乾燥缺水的肌膚狀態，對魚鱗病有好處。
做法：將黑芝麻泡水喝，或者將黑芝麻與大米熬粥都是不錯的選擇。
吃山藥
山藥是具有滋陰養肺的功效的，而且還含有多酚類、花青素等成分，能夠調整代謝，潤膚通腸，可以將其煮湯來喝，幫助對抗魚鱗病。
吃銀耳
銀耳中有天然的植物性膠質，是人體膠原蛋白合成的主要原材料，食用銀耳是能滋潤面板，對於面板的角質有很好的滋養潤澤的作用。魚鱗病患者出現面板乾燥、脫屑現象的話，可以喝一些銀耳燉冰糖，有利於緩解面板乾燥、瘙癢症狀。
吃黃瓜
黃瓜的含水量是達到96.7%，是食物中含水量比較高的，食用之後能夠很好的補充水分，有效的抗面板老化，減少面板乾燥的產生，對於緩解魚鱗病也有幫助。
