黃皮果孕婦能吃嗎

黃皮果孕婦能吃嗎

孕婦能吃黃皮果。

黃皮果味苦；辛；酸，微溫，是有豐富的維生素C、糖、有機酸、果膠、氨基酸、黃酮甙酚類等營養物質的，具有生津止渴，健胃消食的作用，而且黃皮果的果核和果皮也都是能起到利尿消腫、行氣止痛等功效，孕婦適量的吃些對身體是有好處的。

孕婦吃黃皮果有什麼好處

促進消化

黃皮果是具有生津止渴、健胃消食等作用的，孕婦吃些黃皮，能刺激膽汁的分泌，促進消化，幫助身體吸收更多的營養，尤其是食慾不振、便秘的孕婦適合食用。

緩解孕吐不適

黃皮果是有消食、和胃、順氣、止嘔等功效的，對於肝胃不和導致的孕後噁心嘔吐、吐酸水苦水的孕婦，能起到一定的緩解孕吐不適感的作用。

預防感冒

孕婦在孕期感冒是比較麻煩的，不能隨便的用藥，而黃皮是有防治流感、一般性感冒的功效，特別是黃皮果的葉子，防治流行性感冒效果比較好。

增強抵抗力

黃皮果中含有大量的人體所必需的營養成分，孕婦適量食用是能補充體內不足的營養元素，對於提高機體的抗病能力，增強抵抗力是有幫助的。

預防中暑

在夏季炎熱的時候，孕婦將果肉、果皮、果核一起嚼碎食用，是能起到降火、生津、預防中暑的功效的。

孕婦能大量吃黃皮果嗎

孕婦是不能多吃黃皮果的。

雖然孕婦吃黃皮果能帶來不少好處，但是孕期飲食是要營養均衡，不能過度，再加上黃皮果食用過多可能會出現上火的情況，而且黃皮是具有一定藥性的，吃多了對身體也是不好的，一次吃上幾顆即可。

孕婦吃黃皮果要注意什麼

1、黃皮果中是含有比較豐富的糖類物質的，孕婦如果有血糖高的情況，是不宜吃黃皮的。

2、孕婦不能大量的吃黃皮果，那樣可能對身體健康造成不利影響，導致身體出現不適。

3、一些黃皮果會製成像黃皮幹這樣的乾果，雖然味道甘甜，而且也有潤喉的作用，但是孕婦最好是不要吃這種醃製類食品。