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核心提示：精子不液化飲食有哪些需要注意嗎?精液不液化是指離體精液在室溫下22~25℃60 分鐘仍不液化或仍含有不液化的凝集塊。精液不液化症是男性不育的原因之一，約佔男性不育症的9.8%。由於精液不液化使精子在精液凝塊中的時間延長，不能有效地活動，減緩或抑制了精子透過宮頸，甚至使精子在運動中由於過多消耗能量而死亡，導致男性不育症的發生。那麼精子不液化飲食需要補充什麼呢?
精子不液化 飲 食有哪些需要注意嗎?精液不液化是指離體精液在室溫下22~25℃60 分鐘仍不液化或仍含有不液化的凝集塊。精液不液化症是 男性不育 的原因之一，約佔 男性不育症 的9.8%。由於精液不液化使精子在精液凝塊中的時間延長，不能有效地活動，減緩或抑制了精子透過宮頸，甚至使精子在運動中由於過多消耗 能量 而死亡，導致 男性不育 症的發生。那麼精子不液化飲食需要補充什麼呢?下面是專家對精子不液化飲食的介紹。
1補 鋅 和 鎂 微量元素 能改善精子不液化
成年男人每天需要的 鋅 為15毫克，但由於吸收的量通常會小於補充量，因此，每天最好補充大於15毫克的鋅。 鎂 能提高精子的活力，所以在補鋅的同時，還要注意補充鎂，以達到“雙管齊下”的目的。
一般來說，補鋅分為兩種方式：另一種是吃一些含鋅的食物，如海產品、芝麻、 花 生、 蘋果 、 香蕉 等。富含鎂的食物為豆類、紫菜、燕麥等;一種是口服鋅製劑，但人體攝人過多的鋅，很容易引起 鋅中毒 ，所以應在 醫生 指導下服用。
2一品山藥、 枸杞羊腎粥 、核桃仁炒韭菜、 冬蟲夏草 鴨等同樣也能改善鏡子不液化的症狀
液化升精湯
丹參15克，赤芍、白芍各9克，丹皮9克，地骨皮9克，生地12克，麥冬15克，玄參12克，生 牡蠣 30克，浙貝母12克，枸杞子12克，山萸肉9克，仙靈 脾 12克。水煎服，每日2次。連服15天為1個 療程 。功能益氣養陰，主治精液不液化而精子計數低且成活率低者。
抗凝種子湯
土茯苓15-20克，木通10-15克，龍膽草10-15克，炒梔子10-15克，澤瀉10-15克，車前子10-15克，重樓15-30克，薏苡仁15-30克。30天為1療程。每日1劑，水煎分2次服用。功能清熱利溼，適用於精液不液化性不育。
少腹逐瘀湯加減
仙茅 15克，仙靈脾12克，小 茴香 6克，幹 姜 5克，官桂6克，延胡索15克，沒藥12克，川芎12克，赤芍10克，蒲黃10克，五靈脂12克，當歸12克。每日1劑，水煎分3次服。30天為1個療程。功能 活血 化瘀，補腎壯陽，主治 陽虛 寒盛之精液不液化。
以上是精子不液化飲食的介紹，相信大家都知道精子不液化飲食要點了吧，如果大家還對精子不液化飲食有疑問的話，可以向相關專家諮詢精子不液化飲食。
（實習編輯：小D）
