北海念珊
雪蓮果兒童咳嗽可以吃嗎
根據情況決定。
1、風寒咳嗽：不可以吃
雪蓮果性寒，如兒童咳嗽屬於風寒之症，則不宜食用雪蓮果，否則容易加重體內的寒涼之氣，導致病情加重。
風寒感冒咳嗽症狀表現為：咳嗽聲重有力、咳痰稀薄色白、咽癢、可伴有頭痛、鼻塞、流清涕、骨節痠痛、惡寒無汗等症、舌苔薄白、脈浮或浮緊。
2、風熱咳嗽：可以吃
如果兒童咳嗽是由於外感風熱，肺氣失宣所導致的，那麼需要吃一些性味寒涼的食物以清熱潤肺，而吃雪蓮果正合適，有利於緩解病症。
風熱感冒咳嗽症狀表現為：咳嗽、無痰、或有痰色黃稠、不易咳出、咽乾疼痛、口渴、常伴有發熱、汗出、頭痛、舌紅、苔薄黃、脈浮或浮數。
3、1歲以上：可以吃
雪蓮果不同於香蕉，其質地較為脆硬，適合已經長了牙齒的兒童食用，對於還未長牙，咀嚼能力不強的兒童來說，雪蓮果不宜食用，以免造成吞嚥卡喉等意外事故。
要注意的是：雪蓮果也屬於過敏原之一，如幼兒食用雪蓮果過敏的話，則不能吃。
雪蓮果飯前吃還是飯後吃
建議飯後2小時吃為好。
雪蓮果富含膳食纖維、水分、糖分等營養物質，吃後飽腹感較強，如飯前食用，容易影響正餐的進食，而飯後2小時食用則可以促進消化，幫助食物代謝排出，有利於潤腸通便，預防便秘和血糖升高的現象，加上此時腸胃吸收功能較好，吃雪蓮果更利於營養吸收利用。
兒童咳嗽吃什麼食物最有效最快好
1、蒸大蒜水
做法：大蒜2-3瓣，拍碎放入碗中，加入一粒冰糖，半碗水，加蓋隔水蒸，大火燒開後改用小火蒸15分鐘。
大蒜性溫，入脾胃、肺經，治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好，而且方便簡單，孩子也願意喝。
2、川貝冰糖蒸梨
做法：把梨橫斷切開，去核放入2-3粒冰糖 ，5-6粒碾碎的川貝，把梨對拼好放入碗裡，上鍋蒸30分鐘。
功效：有潤肺，止咳，化痰的功效。
3、白蘿蔔水
做法：白蘿蔔洗淨，切4-5薄片，放入鍋內，加大半碗水，燒開後改小火煮5分鐘。
功效：此方治療風熱咳嗽、鼻乾嚥燥、乾咳少痰的效果是不錯的。
但以上食療只是輔助的辦法，具體咳嗽的原因還需要到醫院進行檢查，找對原因後，根據醫生的建議進行有針對性的正規的治療，使症狀得到治癒。
雪蓮果什麼人不能吃
除了上述說了風寒咳嗽、過敏人群不能食用雪蓮果以外，以下人群也不宜吃雪蓮果：
1、脾胃虛寒者
雪蓮果性味甘寒，脾胃虛寒者不宜多食，否則會加劇腸胃內寒氣的聚集，加重對腸胃的刺激，從而可能會導致脘腹脹滿、胃痛隱隱、手足冰涼、大便溏薄等脾虛症狀加重。
2、腹瀉嚴重者
雪蓮果中含有較為豐富的果膠及纖維素成分，而且其性質寒涼，食用後可以滋潤腸道，增加腸道的滑利性，對大便乾結等症有較大的幫助，但是若是在腹瀉期間食用過多雪蓮果則反而容易加重腹瀉症狀，對腸胃健康不利。
