俊民丶小可愛
羅漢果川貝鵪鶉湯
食材：鵪鶉250克，豬脊骨200克，豬瘦肉150克，川貝10克，羅漢果1個，老薑5克，食鹽5克，雞精5克。
做法：將豬脊骨，豬瘦肉，鵪鶉剖淨，老薑洗淨，切片;砂鍋內放適量清水煮沸，將豬脊骨，鵪鶉，豬瘦肉分別放入沸水中汆煮片刻，再撈出洗淨;將廢水倒掉後，倒入乾淨的水，放入所有食材，開大火煮沸，煲兩小時，放食鹽和雞精調味。
功效：川貝，羅漢果都有理痰清火，潤肺止咳的作用，和鵪鶉一起燉湯食用，可以起到清肺燥，除痰火，止咳等功效。
羅漢果燉豬肺
食材：羅漢果1個，豬肺一具。
做法：將羅漢果洗淨，掰成小塊備用，豬肺切成小塊，擠出泡沫，清洗乾淨，將豬肺和羅漢果一起放入砂鍋中，加適量清水煎煮，待豬肺燉熟後，加適量食鹽調味食用。
功效：清熱化痰，潤肺止咳，主治肺熱及肺燥咳嗽，咯痰不利或吐痰黃稠，咽乾口燥等症。
羅漢果柿餅湯
食材：羅漢果半個，柿餅2到3個，冰糖少許。
做法：將半個羅漢果洗淨掰成小塊，柿餅洗淨，放入砂鍋中，加兩碗清水煎汁，煎至一碗半，加少許冰糖調味去渣，一天內分兩三次服用。
功效：羅漢果清肺潤腸，止咳清熱，柿餅潤肺澀腸，兩者同時，可清肺熱，去痰火，治咳嗽，止胃熱，常用以治療小兒百日咳。
羅漢果西洋菜豬肺湯
食材：羅漢果半個，西洋菜300克，豬肺120克，南杏仁20克。
做法：把羅漢果，西洋菜洗淨，南杏仁用開水燙一會，去掉外皮。豬肺洗淨，瀝乾水分，切成大小適中的塊，把羅漢果，南杏仁先放入鍋中，加適量清水，用武火煮沸後，放入豬肺和西洋菜，再煮沸，用文火煲一個小時即可。
功效：清熱潤肺，化痰止咳，可用於調理支氣管炎，肺燥有熱，咽乾口燥，聲音嘶啞，乾咳不爽等症。
羅漢果潤肺湯
食材：羅漢果1個，山藥，玉竹，蓮子各15克，薏苡仁，紅棗，枸杞各9克，豬排骨300克。
做法：先將山藥等中藥洗淨，加水煎煮，濾掉藥渣，放入排骨，先開大火煮沸，再用文火煮30分鐘，食肉喝湯。
功效：生血安神，止咳潤肺，主要適用於肺癌，陰虛燥咳者食用。
羅漢果冰糖飲
食材：羅漢果50克，冰糖適量。
做法：將羅漢果洗淨掰碎，和冰糖一起放入砂鍋中，加水適量煎煮，去渣取汁飲用，每天早晚各1次，代茶飲。
功效：羅漢果有清肺止咳，潤腸通便的作用，常用語治療痰熱咳嗽，百日咳，聲音嘶啞等症，對小兒痙咳有一定的治療作用。
