翼楊三歲啦
羅漢果和菊花一起泡可以嗎
可以。
羅漢果性涼，其成分中主要是羅漢果甙、羅漢果三萜皂苷、果糖、脂肪酸、氨基酸、黃酮類化合物、維生素等物質。而菊花葯性微寒，理化分析表明，菊花中含有揮發油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽鹼、水蘇鹼、黃酮類、菊色素、維生素等微量元素物質，兩者一起泡水的話
在性味、成分上沒什麼特別的衝突，是可以一起泡水喝的。
羅漢果和菊花一起泡喝了有什麼效果
清熱生津
羅漢果性涼，入肺經，其中所含的成分具有生津止渴的功效，對於肺熱燥咳不適能有良好的改善，且菊花也入肺經，有疏散肺熱的作用，搭配泡水喝對清肺熱、生津止渴有較好的幫助。
平肝明目
菊花入肝經，可清肝熱、平肝陽，常用治肝陽上亢即現代醫學認為的高血壓症，而且菊花除了能疏散肝經風熱外，又能減輕肝熱對眼部造成的腫痛不適，從而起到明目護眼的效果。
潤腸通便
羅漢果入大腸經，其中所含的的糖苷、膳食纖維等物質具有促進腸蠕動、減輕腸內燥熱的作用，用來泡水喝對大便秘結、腸燥少津便秘能有一定的輔助通便的效果。
羅漢果一天可以吃一個嗎
視情況而定。
羅漢果如果是一個人喝的話是不用吃一個的，羅漢果用較多的水沖泡味道也很清甜，而且羅漢果泡水可以反覆沖泡，建議每人每次用一半就夠一天的沖泡量了，如果放多了甜過頭反而喝起來味道不佳，如果飲用的人數較多，可以一次用一個羅漢果泡水，具體的可根據實際情況進行調整。
用羅漢果泡水要把殼去掉嗎
可去可不去。
羅漢果帶殼泡水也是可以的，不過其果殼的口感不如裡面的果肉泡水好喝，加上在羅漢果殼上有一層絨毛，不清洗乾淨的話容易容易攜帶雜質灰塵，因此羅漢果泡水可以帶殼也可以去殼，如果要保留果殼泡水喝，建議讓果殼留幾道裂縫，這樣有利於羅漢果內的有效成分能更好的的析出到水中。
