天天健康

不吃早餐會有什麼後果身體會出現這些變化

璃月愛丹

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早餐是一天中的第一餐，但是很多人對於早飯的看法，都是可有可無，有時間的話就吃上一些，如果沒有時間的話乾脆就不吃了，可同時大家也要知道的是，每日按時吃早飯或者是吃早飯的人群，可以幫助身體遠離諸多疾病，相反，你選擇不吃早飯的話，那麼長此以往，身體也會出現以下這三種變化!

增加膽結石的機率

膽結石是一種非常常見的疾病，在20多年之前它的發病率只有3%-5%，但隨著人們生活物質上越來越好，節奏越來越快，目前膽結石的發病率每年都呈現著上升的趨勢，我國也已經達到了10%-15%，甚至是其它的地區發病率會更高，嚴重的影響著人們的生活。

肥胖是很多人都不希望的一件事，尤其是對於女性來說，肥胖帶來是美觀，可今天要告訴大家的是，不吃早飯反而還會增加肥胖的機率。

有口臭是一件非常尷尬的事，不僅讓自己的心情變差，還會讓身邊的人對你避而遠之，不願因親近。而如果我們經常不去吃早飯的話，那麼也會增加我們口臭的發生機率。因為在晚上睡覺的時候，我們的唾液分泌能力會相對應的下降，這時候你又沒有吃早飯促進唾液的分泌，就會讓口腔中的細菌滋生，從而出現口臭的現象。

釋出於 2022-11-01