雲來慶安
感冒全身痛的原因
感冒是由多種病毒引起的一種呼吸道常見病，感冒時全身或呼吸道區域性防禦功能降低和減弱，身體內環境受到影響，機體代謝減慢，產生的乳酸不能及時排出去，開始在肌肉裡慢慢堆積，於是就形成了全身痠痛的這種現象。
泡浴治療
首先準備黃春菊10克，將乾燥的黃春菊放入熱水中，浸泡5分鐘，然後直躺在浴盆中泡浴15-20分鐘，黃春菊有抗炎殺菌、抗病毒、緩解疲勞等作用；黃春菊泡浴能在一定程度上鬆弛緊張的肌肉和神經，排除體內毒素，能有效緩解由感冒所導致的全身痠痛如肩膀痛，頸部痛等。
紅糖薑茶
首先準備生薑25克，紅糖20克，茶葉2克。然後把生薑用1500毫升的水煎煮約10分鐘，再加入紅糖煎煮片刻，放入茶葉，即可飲用，紅糖薑茶有發汗解表，祛風散寒驅寒的作用，對由風寒感冒所引起的發熱、鼻塞流涕、無力頭痛、全身痠痛等由顯著療效。
桑菊薄荷茶
首先備好乾淨的桑葉6克、菊花6克，淡竹葉25克、白茅根25克，薄荷2克，一起倒入茶壺內，用沸水沖泡，溫浸l0分鐘即可食用。也可以可放冷當飲料食用，大量飲用，連服2—3天。桑菊薄荷茶具有心涼解表，疏風清熱，宣肺止咳等功效，主治由風熱感冒所引起的頭痛、咽喉紅腫疼痛，鼻塞黃涕、全身痠痛等症狀。
小貼士
1、如果是比較嚴重的感冒全身痠痛，最好去醫院檢查在醫師的指導下合理用藥。因為感冒全身痠痛存在個體差役，發病原因不一樣，用藥就不一樣，最好是確診以後在聯合使用藥物治療，切不可以濫用感冒藥，以免加重病情。
2、感冒全身痠痛，要注意多喝水，不要熬夜和勞累，應該臥床休息，並注意保持室內的通風和防寒保暖。
