芙蓉天柔
原因1：耳屎太多
很多時候，單純性的耳悶耳堵症狀可能就是因為你耳朵里耳屎太多了壓迫到耳膜導致的，你需要採取以下方法清理耳屎，疏通耳道，緩解耳內壓力。
怎麼辦
清潔耳道最好的辦法是用乾淨的粗細合適的棉籤輕輕地伸進耳道去卷幾下，把耵聹清理出來。不宜將棉籤伸進過深，否則容易傷及鼓膜及嬌嫩的骨性耳道面板，引起急性外耳道炎及鼓膜外傷。
如耳屎較硬與外耳道嵌頓緊密不易取出，可用5%～10%的碳酸氫鈉溶液滴耳，每天3～5次，每次2-3滴，連續3～4日後待其軟化，然後醫生再用吸引器將軟化的耵聹取出。
原因2：剛掏完耳朵
在掏耳朵過程中，耳道里面的耳屎被推進了耳道的深處，耳屎與耳膜進行親密的接觸，阻礙了鼓膜的活動，引起耳朵有悶悶的堵住的感覺。
怎麼辦
這種情況一般過一會會自行緩解，不用緊張，可簡單的用手按壓耳朵，沿著耳廓周圍按摩來緩解不適，另外日常不需要經常挖耳屎，這樣反而會使外耳道受到刺激或將細菌帶入。而且耳屎往往會在人們說話或咀嚼東西時，隨著顳下頜關節的活動，自己脫落排出。
原因3：噪音刺激
平時在坐飛機或長時間處於噪音環境下的話，也會導致耳朵有短暫的耳鳴，出現有堵住悶悶的感覺。
怎麼辦
如周邊噪音很大的，建議儘早轉移到安靜的地方，要是坐飛機的話，可以用雙手捏住鼻子，舌頭往上後方頂，避免耳咽處受傷，然後採取打哈欠或嚼口香糖的方式緩解，有條件的可在登機前20分鐘與登機時噴上抗鼻黏膜充血劑都有很好的效果。
原因4：兒童需警惕外耳朵有異物堵塞
兒童若是告知耳朵有悶悶的堵住的感覺，要警惕是否在其玩耍時，將小樣的零件、綠豆、砂礫塞入外耳道，夏日還需留意昆蟲飛入外耳道造成堵塞的感覺。
怎麼辦
先詢問孩子是否有將異物塞入耳朵的做法，然後用手機手電筒檢視異物的大小、形狀等，並及時就醫弄出異物，不要輕易嘗試自行弄出異物，以免操作不當，反而弄傷孩子耳膜，造成更嚴重的危害，如聽力喪失等。
原因5：疾病所致
如患者除了耳悶耳堵的症狀外，還有感冒、鼻炎、鼻息肉等，或是耳痛、耳鳴等不適時，多半是跟患有耳部疾病或鼻部等疾病相關。
怎麼辦
及時就醫檢查並診斷病因，採取正確的方法作針對性的治療，如對於引起耳悶的一些原發病因，像是外耳道乳頭狀瘤、鼻息肉、分泌性中耳炎等應及時手術治療。
耳悶堵感一定是鼻咽癌
此說法太過於片面，不一定正確。
有人說耳悶堵感一定是鼻咽癌，這說法是太片面了，因為要是耳悶堵感是鼻咽癌引起的話，患有通常還會伴有：
1、回縮性血樣涕
即早晨起床時，抽一下鼻子，可從口腔裡吸出帶有血絲的鼻涕，這血絲可能是來自鼻咽癌腫瘤表面的血管破裂。
2、經常流鼻血
經常從鼻腔裡流出少量鮮血，也是鼻咽癌的早期訊號之一。
3、頸部淋巴結腫大
患有鼻咽癌患者，其70%—80%的患者可有頸部淋巴結腫大的症狀。
4、耳鳴或有耳部悶脹感
鼻咽癌可能引起咽鼓管阻塞，此時患者會出現耳鳴、耳部悶脹、聽力下降等症狀。
5、頭痛
到了鼻咽癌晚期病人常見的頭痛是由腫瘤破壞顱骨或顱神經引起的。早期病人常出現的頭痛是血管反射性頭痛。經常發生原因不明的頭痛，則應提高警惕。
若是你耳悶堵感還有上述症狀的，應及時到醫院五官科或腫瘤科進行詳細檢查，確診是否有鼻咽癌，以便第一時間治療，以免病情惡化。
