天際波光
經常爆發痤瘡的可能性原因
1、飲用太多牛奶
雖然喝牛奶有很多健康的好處，但根據研究，它可以加重痤瘡。所以，如果你很容易有痤瘡，試著減少牛奶的攝入量。
2、改變飲食習慣
飲食對面板健康有重要的作用。所以，如果你最近的飲食有任何的改變，你的面板很容易會出問題。根據面板中心指出，高血糖指數食物、壓力節食、不規律的生活方式都會影響面板。
3、因為天氣變化
如果氣候出現了波動，你的面板肯定會受到影響。每當溫度在低溫後爬升，都會導致油脂分泌增加，引起痤瘡。
4、錯誤美容方式
使用精油按摩可能對你的面板有益，但如果你使用太多油，面板會受到刺激，產生痤瘡。此外，如果你使用錯誤的化妝品和護膚品，阻塞毛孔，這會引起面板刺激。
女性如何預防產生痤瘡
1、飲食健康規律
食物是影響面板的一個主要因素，經常食用油詐、辛辣類的食物可能會導致面板產生過多油脂，引起痤瘡。因此，儘量攝取健康的食物，如蔬菜、水果，並且規律飲食。
2、睡前仔細卸妝
如果你有化妝的習慣，睡前一定要仔細的清潔卸妝。因為化妝品和灰塵可能會阻塞你的毛孔，導致痤瘡，甚至是面板老化等問題。
3、飲用大量水分
面板如果缺乏水分就會導致油脂過度分泌，引發更多的面板問題，如發紅、痤瘡。因此，你每天應該要攝取足夠的水分，以防止面板乾燥。
4、每天清洗頭髮
除了每天洗臉之外，你最好也每天清洗頭髮。頭髮也會分泌油脂，加上容易沾染灰塵，所以有可能會造成臉部毛孔阻塞，形成痤瘡。因此，最好每天清洗頭髮。
5、使用天然產品
護膚品可以幫助提升你的面板健康狀態，但是，記得選擇含有天然成分的護膚品，而不含化學成分，否則可能會刺激面板，引發面板問題。
