決明子可以和茶葉一起泡嗎 決明子茶可以天天喝嗎

決明子可以和茶葉一起泡嗎

可以一起泡。

決明子是生活中常見的一味藥材，味苦、甘，性微寒，具有清熱明目、潤腸通便的功效，而茶葉中含有茶多酚、茶氨酸、咖啡鹼等成分，有止渴、利尿、解毒的作用，兩者所含成分不衝突，且藥效相近，可以搭配泡水。

決明子泡水的功效

潤腸通便

決明子中含有大黃素，具有清燥潤腸的作用，可用於改善內熱腸燥所致的便秘，常用決明子泡水喝，可以有效緩解便秘症狀。

清熱明目

決明子性微寒，是常見的清熱藥材，還含有大黃酚、大黃素等成分，可以促進肝臟排毒，有保護肝臟的作用，常喝決明子茶，可用於治療頭痛發熱、目赤腫痛等症狀，還能改善眼睛乾澀、視力模糊等。

降壓降脂

決明子中含有大黃酚、大黃素、決明素等成分，有降壓、降低膽固醇的作用，常用決明子泡水喝，可以輔助高血壓、高脂血症的治療。

決明子茶可以天天喝嗎

不建議每天喝。

決明子是一種寒涼藥材，具有清熱解毒的作用，若長期過量服用，可能會導致脾胃虛寒，且決明子中含有大黃酚、大黃素等成分，雖能潤腸通便，但長期服用，這類物質會在體內沉澱，加重腸胃的負擔，導致便秘等，一般來說，一週喝2~3次即可。

決明子和什麼搭配減肥

決明子荷葉茶

原料

決明子、荷葉。

做法

1、將決明子、荷葉洗淨，瀝乾；

2、將決明子、荷葉放入鍋中；

3、倒適量水，用大火煮沸；

4、轉小火煮5~10分鐘，即可。

決明子山楂茶

原料

山楂、決明子、蜂蜜。

做法

1、將山楂、決明子洗淨，放入茶杯中；

2、注入適量沸水，蓋上杯蓋；

3、沖泡10~15分鐘，加入蜂蜜；

4、攪拌均勻，即可飲用。

決明子茶的禁忌人群

1、低血壓者

決明子有降血壓、降血脂的作用，若低血壓患者過量服用，可能會加重病情。

2、脾胃虛寒者

決明子性微寒，有清熱明目的功效，適合頭痛眩暈、目赤腫痛者服用，若脾胃虛寒者過量服用，可能會加重身體不適。

3、腹瀉患者

決明子有潤腸通便的功效，可用於治療大便秘結等症狀，若腹瀉患者多服，可能會加重病情。