烏龍長文
紅血絲的形成
首先要知道我們的眼睛平時是白色的，因為眼部本來就有微小的毛細血管，平時是看不見的，也就是說眼睛裡本來就是有血絲的，因為眼睛裡有血管，睡不好時，血管充血，血絲就會比平時嚴重。當然有的人生下來就比別人的眼睛血管粗些。而當我們的眼睛過度疲勞或感染，血管還會破裂，造成眼底出血。
為什麼眼睛裡有紅血絲
1.不良的生活習慣
如：長期熬夜、無規律的睡眠、長期佩戴隱形眼睛、經常面對電腦、手機等電子產品等。
2.濫用化妝品
現在人們習慣化眼妝，濃妝往往損傷眼周肌膚，有的化妝品也會直接損傷眼睛。
3.皺眉、眯眼
使眼部周圍面板緊張，從來變得鬆弛，另外過多的面部表情也會使面部包括眼睛周圍面板鬆弛老化等。
眼睛有紅血絲怎麼辦
1. 多讓眼睛休息
平時使用電腦或閱讀時，最好每一小時休息10分鐘，儘量選擇戶外放鬆，如果條件限制可選擇窗邊遠眺。保持電腦螢幕的距離不可少於30公分，推薦不時地放一杯熱水在電腦旁。
2. 閉眼休息
若眼睛乾澀、發癢，可將眼睛閉起來休息下，再睜開，千萬不要用手去揉眼睛。以免手上有細菌感染眼睛，引起發炎。
3.多喝水
工作或學習時多喝水，特別是在有空調的辦公室或房間裡，應特別注意水分的補充，可改善眼睛黏膜乾澀狀態，可防止乾眼發生。
4. 滴眼藥水
眼睛有紅血絲的時候可以滴眼藥水，但要注意的是藥水的選擇，最好還是由醫生診斷所開出的，比較靠譜。
5.冷、熱敷眼睛
發生眼疲勞時，可以使用冰敷與熱敷交替的方式舒緩眼部，這樣可迅速緩解疲勞，並且對眼部周圍肌肉有很好的放鬆作用，熱敷也是一樣，一次不超過5分鐘。
6.多吃對視力好的食物
平時可多吃些含有β胡蘿蔔素或者類胡蘿蔔素(葉黃素)的食品：胡蘿蔔、木瓜、南瓜、綠色蔬菜等。有些人在辦公室會泡些枸杞茶或是決明子茶，這些都是對眼睛很有幫助的東西。 因為葉黃素是人體眼睛上唯一能轉化為黃斑色素的營養素。
