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高考後如何減壓

avatar 仲夏婉淑
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有人說,沒經歷過高考的人生是不完整的人生,而6.8號這一天,讓許多人終身難忘,同時也感到鬆了一口氣,一個壓了我們十幾年的擔子總算可以放下來了。在我們狂歡之後,我們是否會感到一種空虛?一種迷茫?反而高考完後產生了一種壓力,擔心成績,擔心未來,高考後如何減壓呢?

適當的放鬆

俗話說的好,過猶不及。我們可以找到我們自己喜歡的活動,可以是以前一直想去的地方,想追的劇,想玩的東西,想培養的愛好,現在這個時間是最好的。一定不要高考完,就變得瘋狂了,沒日沒夜的放縱,一是無趣,二是傷身。

閱讀

身體和靈魂必須有一個在路上。如果你是喜歡安靜的一個人的話,那麼現在你就可以隨心所欲的讀自己以前就想讀卻讀不了的書。感興趣的書,動聽的音樂,一個慵懶的下午,這不就是我們嚮往的生活嗎?

合理飲食

考完高考就暴飲暴食的行為是及其不理智的。就問你想不想長高?你是想成為大學裡的男神或者女神還是一個控制不了自己的人?保持一個健康,均勻的身體是大學生活的本錢。管理好自己的身體,對於未來也更加有信心。

訂立計劃

被高考壓了十幾年了,現在是該問問自己想要什麼的時候了。你想要得到什麼?你擅長什麼?如何達到自己的理想人生?在瘋過之後,這都是你必須面對的問題,而這個選擇可能能夠影響你一生。

打打工

打工不只是為了掙錢,而是更貼近這個社會,與他人相連線。與我們在死板的學校不同,在社會上,我們時時刻刻都要與各種各樣的陌生人打交道。透過打工,我們能夠認識人際關係,鍛鍊獨立意識,以及吃苦耐勞的品質。

降低自己的預期

很多學子高考完後緊張是因為擔心自己的高考成績達不到自己的預期。我們現在應該調整好自己的預期,不妨放低一點,做出一個比較壞的打算。把各種情況都考慮到,做好各種打算,也就不會那麼緊張了。

釋出於 2021-04-17

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