騎腳踏車安全注意事項

出發前檢修腳踏車

每次外出騎行都要檢修腳踏車，保持車況完好。具體看剎車、車鈴是否正常靈敏，座椅、車龍頭等是否有鬆動，鏈條是否正常，以及車胎是否有完後無破損。

溫馨小貼士

去山地要用山地輪胎(1.75以上)，已保證騎行的穩定性。用V剎的朋友要注意內胎不要用帶補丁的，以免長時間剎車產生的高溫使內胎漏氣。

備好裝備

出發前備好必需品，比如頭盔、護膝等護具，如果是晚上騎行，還要備好手電和車尾燈。此外，儘量不使用不熟悉的腳踏車，以免騎行時發生意外。

遵守交通規程

騎腳踏車要在非機動車道上靠右邊行駛，不逆行，不隨意變道。轉彎時不搶行猛拐，要提前減慢速度，看清四周情況，以明確的手勢示意後再轉彎。

經過交叉路口，要減速慢行、注意來往的行人、車輛，不闖紅燈，遇到紅燈要停車等候，待綠燈亮了再繼續前行。

騎車時不攀扶機動車輛，不載過重的東西，不騎車帶人。

不戴耳機騎行

騎車時戴耳機聽廣播會影響聽力，分散注意力。如果發生一點小意外，會反應遲鈍，容易引發安全事故。

騎行過程不玩特技不打鬧

年輕人比較張揚，喜歡嬉戲打鬧，或者做一些特技。在公路騎行時禁止做特技，不要雙手撒把，也不要多人並騎互相攀扶打鬧，以免發生意外。

下坡避免急剎車

騎腳踏車的時候不要單手捏剎車，以免出現臉剎、漂移等高危事故。下坡時，提前做好剎車準備，臀部緊貼坐墊，緩慢剎車，避免急剎導致前空翻。

勻速行駛

騎行過程儘量保持勻速，這樣既省力，又不會因為突然剎車或者加速，影響別的車作出錯誤判斷而發生意外。

做好體能評估

出發前要根據自己的體能及騎車技術，安排好合理的騎行距離和路線，切忌吹噓，以免半路體力透支騎不動了，或者發生其它意外。