洗髓鵬運
上火人群
車釐子性溫，食用過多容易增加體內的燥熱之氣，加上其含有的糖分和酸性成分也不少，會刺激上火出現的口腔潰瘍、牙齦腫痛等症狀，從而加重病情，因此上火人群不宜食用。
腹瀉人群
車釐子含有較高的水分和膳食纖維，食用後具有較高的潤腸通便功效，正處於腹瀉期間的人不宜吃車釐子，否則腹瀉病情會加重，不利於腸胃功能的恢復。
糖尿病人能吃車釐子嗎
能適量吃。
車釐子含糖量不高，每100克只有8克左右的糖分，而且屬於低升糖指數的水果，對於糖尿病人來說是可以放心吃的，不會影響血糖值，但不宜過量食用，否則會刺激腸胃，出現腸胃不適的症狀。
孕婦可以吃車釐子嗎
可以適量吃。
一方面車釐子所能引起的有毒物質在果核當中，平時鮮吃車釐子並不會吃果核，不用擔心食用安全性問題，孕婦可放心食用；另一方面車釐子含有豐富的鐵、維生素C等營養物質，孕婦吃了之後有美容養顏、補鐵補血等益處，只是孕期不宜過量吃車釐子，以免出現腸胃不適，建議孕婦每天吃100-200克車釐子為宜，大概10顆左右的量。
車釐子不能與什麼同食
並無相剋食物。
網傳車釐子不能和荔枝、龍眼、榴蓮、羊肉、牛肉等性味溫熱的食物同吃，以免出現上火等身體不適，但實際上適量吃不會有此影響，而且日常飲食中並不存在“食物相剋”的問題，這早在2018年的315晚會上就有闢謠，因此吃車釐子可放心搭配其他食物一起適量吃。
