西風迎旋
瓜皮蛋湯
西瓜皮200克，雞蛋1只，西紅柿1只，鹽、味精、香油適量。做法：西瓜皮削去外層青皮與內層紅瓤，切細條。西紅柿切片。雞蛋打散。湯鍋加水，放入瓜條煮開，然後再依次下入西紅柿片，淋入蛋液，加入鹽、味精、香油調味即可。淋入蛋液前，可在湯中加少量澱粉液，這樣可使蛋液不散。
西瓜紅茶
紅茶5克，西瓜適量。做法：將紅茶放入茶杯中，用熱水沖泡，然後加入切好的西瓜丁即可。瘦身功效：清熱解暑，加速腹部脂肪的分解。
瓜片荷葉茶
新鮮西瓜皮1塊，鮮荷葉30克。做法：將西瓜皮切小塊，荷葉切絲，然後把所有的材料放入沸水中煎煮3分鐘即可。瘦身功效：能夠很好的改善便秘，可以達到瘦全身的效果。
西瓜番茄汁
西瓜、番茄。做法：用壓榨器壓出西瓜瓤汁，將番茄用沸水衝燙後去皮，切碎去籽，壓出汁水。兩汁和勻，隨時飲用。瘦身功效：西瓜和番茄都是經典的減肥食品，這款西瓜番茄汁中含有大量是膳食纖維，能使MM們變得更輕盈，還可預防中暑。
西瓜西米露
西瓜、西米、鮮榨西瓜汁。製作1.首先把西米放入鍋中煮成半透明狀，在煮的過程中要不斷地攪拌，以免粘鍋;2.等西米煮好後再放入涼水中浸泡，等到顆顆晶瑩剔透，互不粘連時，就在這個時候使用紗布或者麵粉篩過濾，將過濾出好的西米倒入西瓜汁中;3.把剩下的西瓜切成喜愛的形狀，直接加入到西米中，放入冰箱中冷藏，這樣就算完事兒了。
涼拌西瓜皮
新鮮的西瓜皮。做法：1.把新鮮的西瓜皮洗乾淨後，直接切成塊狀;2.切成塊狀後的西瓜皮去掉嘴硬的部分，然後切成絲;3.根據自己的口味新增1小勺鹽;4.加入適量的芝麻油和醋。5.最後一步就是攪拌均勻就成，西瓜皮減肥很有效果，你不妨嘗試一下。
